换颜

怀孕过了3个月，孕妈妈的肚子慢慢开始隆起了，随着肚子的慢慢变大，这时候孕妈就会有一种向前倾的压力。怎么去平衡这种状况，而不至于自己那么吃力？下面给你介绍的5个小运动，可以帮助提高你的平衡力哦！(#画中画广告#)　　1、站姿单腿摆动练习动作描述：双腿开立，寻找身体中立位置，双臂侧平举。移动重心到左脚上，然后提起右腿，检查身体是否能很好地保持平衡，保持单腿站立，挺胸，直背，感觉头顶顶向天花板并完成5次...

蔬菜种类繁多，含有丰富的营养元素，但是每种蔬菜所含的营养元素各有不同，吃蔬菜也不能偏食哦！下面，小编为你介绍6款不同颜色的蔬菜，换着颜色吃蔬菜，能使身体更加健康。

“江山易打不易守！”要保住辛苦换来的减肥成果又何尝容易？dr. pierre dukan的回答是，只要守住一条原则，你就可以毅然决然地说：“easy！”不想要天天节食，那你就这样做吧！

        女性性高潮不是说来就来的事情。要想高潮迭起，需要学习一些技巧才行。据美国“福克斯新闻”网报道，要想让女人获得高潮，要遵循以下几件事。克服急切心理。越是着急没有高潮就越没高潮，把注意力转移到性爱的过程上。不要刻意地制造高潮，不断放松，完全可以让她在前戏中就达到高潮。暂停动作。如果觉得她高潮就要来临，马上停止动作，使...

正如开始时我们所提到的，当新生儿睡意来袭时，他们能够忽略周围的世界。当需要叫醒宝宝时，这里有一些简单的方法，有时可能会比较奏效（请注意我们说的是“有时”）。温柔的方法。刚开始你可以用比较温柔的方法试着叫醒宝宝，并且观察宝宝的反应。比如缓慢地把宝宝抱起来，轻声说话、唱歌、挥动他的手臂、双腿甚至可以轻挠他的脚底、摩擦他的脸颊等。脱衣服。许多新生儿都非常讨厌脱衣服，这可能是因为身体受到某些刺激，或者是感...

父母千万不要小看给孩子擦屁股这件事，这里面有一定学问呢！近年来，患肛瘘的孩子越来越多，其原因就与没有正确给孩子擦屁股有关。父母为新生儿准备的尿布一般都是用旧床单、旧衣裳做的，虽然这些旧布柔软且吸水，但是由于它们经过多次的反复搓洗，布上的绒毛早已变成了一层毛刺，这些毛刺在旧布干燥状态时很坚硬，对皮肤娇嫩的新生儿来说是十分有害的。新生儿在大小便后，父母常常在换尿布时顺手用 干尿布给他们擦屁股，再加上新...

抱怨他迟到？抱怨他臭袜子总不愿换？夫妻之间，抱怨考的不是嘴上功夫，迂回婉转更容易达到抱怨的效果。

白领的午餐一般都是以自带、外卖盒饭、各种快餐或者餐厅拼餐这四种方式为主，这四种方式可能存在哪些营养方面的缺失？如何让白领人士在忙碌工作的同时，也能吃上有营养的午餐？回答这个问题，先要分析一下几种午餐方式的利弊所在，然后才能提出可行方案。1、自带午餐优点：内容可控，食材质量高，油脂质量好，油盐用量自己掌握。可以纳入粗粮、豆类、薯类等外餐很难吃到的健康食材。缺点：因办公室多半没有冰箱，储藏中可能带来微...

云鬓花颜金步摇，那是何种美丽的场景。满头油光、零星头屑或者是发丝枯黄，任何一个细微之处都有可能破坏这般美景。如何摆脱这各种发丝问题的困扰，现在就跟着悦己来详细的了解了解吧。

即使婴儿就要满周岁了，也不能急于对他进行排便训练。并且在气温偏低的时候，尿的次数多，婴儿又讨厌换尿布，所以定时地让婴儿小便是近乎不可能的。