淡班

“白木耳”、“雪耳”。性平，味甘、淡、无毒。银耳具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。

步行是世界卫生组织公认的最佳运动和减肥方式。上班族没有充裕的锻炼时间，于是出现了一批“走班族”步行上下班。上下班正遇交通高峰时间，步行不但可免去挤公车之苦，而且能够增强心肺功能。

好不容易考上省内一所重点高中，但刚读了一个学期，高一学生小张就转到了云南出国留学预备学院，开始了留学预备课程的学习。(#画中画广告#)时至6月，像小张这样的学生还有不少，其中不少人都出自重点中学。放弃国内中考或高考，他们一心准备出国留学。值得关注的是，“留学低龄化”的现象越来越突出，甚至开始有小学生出国留学。云南教育对外交流中心专家建议，最好在15岁以后留学比较合适，先把中国文化学好，只有具备坚实...

核心提示：光子嫩肤实际上就是利用脉冲强光对皮肤进行一种带有整形美容性质的治疗。光子嫩肤的功能是消除、减淡皮肤各种色素斑，增强皮肤弹性，消除细小皱纹、改善面部毛细血管扩张、改善面部毛孔粗大和皮肤粗糙，也能改善发黄的皮肤色彩等。

核心提示：对于女人来说，大部分男人是白开水，淡是淡了点，但生活中却缺少不了。比自己小的男孩是汽水，又甜又劲，偶尔喝喝能清爽提神，顿顿都喝难免发甜发腻，而且还越喝越渴。比自己大的男人是烈酒，刚开始喝总会被呛，但习惯了后就会上瘾，欲罢不能。到头来，也不过只换得一场宿醉，头疼几天之后，发誓再也不碰。

阳痿对我们来说并不陌生，是常见的男子性功能障碍疾病，而生活中有部分男子疑神疑鬼，床上表现有那么一两次不如意便担心自己被阳痿缠上，从而吃嘛嘛不香睡也睡不沉，整天郁郁寡欢，久而久之，“假阳痿”也转化成了“真阳痿”。为了避免这类冤案的发生，我们必须对阳痿的常见认知误区进行排除。

取桔梗6克、甘草3克、葱白2根，将桔梗、甘草置锅内加适量水先煮5～7分钟，之后加入葱白焖1～2分钟，趁热饮用，每日早晚各1次。期间注意不要饮酒吸烟，避免辛辣、酸等强刺激饮食，多饮淡盐开水。

人的脸部、身体的皮肤是脏腑的一面镜子，美容太极心肺功能的提高，能起到美容作用。人若肺功能不是太好，表现为说话无力，面色淡白和萎黄，精神疲倦，甚至咳嗽气喘，以及肠道失调大便干燥等等这些全是卫气失和，肺脏不健康所至，美容太极。

如今，男士使用香水的比例越来越高，适当的使用香水几乎成了社交礼仪，一款符合你本人气质、场合的香水不仅让你备添自信，也能让周围的人心旷神怡。但男士香水的选择越来越多，如何选择一款适合你的香水呢？(#画中画广告#)选择适合自己的香水，要遵循以下几点：1。首先，香水的包装很重要，各大品牌都花大力气做包装设计，相信我，一款外观丝毫不吸引你的香水即使味道再美妙，你也会逐渐把它遗忘。香水是给人带来好心情的，赏...

不知道什么时候发现，我的小腿有些不直，不光是肌肉腿，还有些外翻，自卑的很。偶然的机会，单位的一个司机弟弟说起来自己，说他以前是天安门国旗班的，每天锻炼的特别辛苦，晚上还拿绳子捆着腿睡觉，o形腿都纠正过来了。我当时就觉得找到希望，配合美体操，晚上回来按摩，然后捆着睡觉。我觉得效果很神奇，坚持了3个月，有效果，貌似还长高了。