用香达人

睡眠本来是一个生理本能现象，是身体保持健康的一个重要基础。对于工作繁忙、压力巨大的都市人来说，拥有完美睡眠有多重要，相信你已经再清楚不过。但如何才能营造好的睡眠环境呢？

眼下正是大量瓜果上市的季节，各种美味水果很是诱人，再加上天气转凉，人的食欲也随之增强，糖尿病患者更要管住嘴，掌握秋季饮食原则，避免引起血糖波动，以免加重病情。

青岛市立东部医院产科主任告诉记者，产妇多了，选择剖腹产的自然也多了，同时，女性剖腹产后带来的问题也多起来，需要给她们做一提醒。1、肺动脉栓塞增多一般顺产的产妇，分娩后，第二天自然可以下地行走。但是剖宫产妇，有的人害怕刀口疼，产后一周之内一动不动，这非常危险，容易患肺动脉检塞。最近临床这样的病例逐渐增多。纪向虹说，本来产妇分娩前后血液粘稠度就增加，血流缓慢，如果产后再一动不动，再加之吃油腻食物，容易...

妊娠期由于内分泌变化，出现孕早期嗜睡的现象，这是因为孕妈咪身体本能地躲避外来侵害。但随着妊娠时间的增长，增长的体重、胎动、尿频等都会影响睡眠，孕妈咪也可能出现脑功能有轻度失调，精神易兴奋，如果坚持工作，精神容易紧张和疲劳，会出现睡眠障碍，耗伤气血，精力和体力难以恢复等，这些会导致慢性疲劳综合征。荷尔蒙变化孕期荷尔蒙(黄体酮)变化会让孕妈咪情绪不太稳定，精神和心理上都变得比较敏感，对于压力的耐受力也...

随着家居环境的日益美化，灯从单纯“提供照明”的光源演变为“创造生活情趣”的角色。现在许多人在选购灯饰时，仅仅注重灯饰的款式和颜色，其实这样并不科学，或许还会影响人的健康。

在性保健用品商店里，安全套的花纹和颜色种类日益丰富。很多人以为，这不过是外表上的一种装饰，对性生活没有多大帮助。

不少人认为，运动出汗越多，锻炼效果越好，其实这是一个误区。“无汗运动”对身体同样有益。

热水加醋泡脚：用醋疗疾是流传在民间的一种治病方法。

长做足部保健可以消除疲劳延年益寿，究竟是用什么药泡洗双脚，有这样秘而不宣的效果呢？推荐大家可以选择花椒泡脚，不仅保健功效好，而且还可以解决女生的痛经难题。

        引起男性不育的因素有多种，根据最新的调查发现，男性的生育能力与他所从事的职业有很大的关系。不良的工作环境、工作习惯，以及工作压力的骤增，都会严重影响男人的生育能力。下面，我们一同了解一下，哪4种职业容易引致男性不育。it 从业者患病几率高于普通男性 3 倍多    ...