• 空巢老人心理 老年抑郁症不可忽视 2011-8-31老人

    中国老龄办副主任阎青春16日在北京披露:中国养老服务市场需求巨大,仅大陆养老服务的需求就在3万亿元人民币以上,表明中国老龄空巢化趋势明显。

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  • 花样散步 走出性感美腿 2011-8-31减肥

    正确的健身步行应当是挺胸抬头,迈大步,每分钟大致走60-80米。每天步行半小时至1小时,强度以体质而异,一般以微微出汗为宜。只要坚持3周就可见到显效。

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  • 孕前造人运动:锻炼腰背肌 2011-8-31育儿

    32岁的晓蔓是现代白领女性,高学历、会生活,唯一的缺点就是懒于运动,1米73的个头,只有52公斤,苗条中透着单薄。结婚一年后她怀孕了。不过,从妊娠6个月起晓蔓就出现了腰痛,并且疼痛与“孕”俱增。到了8个月,她几乎疼得难以站立和行走。即使坐着也要垫上厚厚的腰垫,背靠在沙发上,并且用双手从下方托起重重的垂腹。她感觉只有这个姿势腰部才松快,腰痛才轻些;或者干脆躺在床上,腰疼才有所缓解……医生解释说:“妊...

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  • 中年男性不得不学的性保健操 2011-8-31男性

    男性步入中老年后,性功能会随着年龄的增长而不断减退。这虽是人体的正常现象,但可以延缓。中老年男性的性保健就可以通过“性保健操”来实现。中医专家介绍:这套保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点而设计的,每晚睡前坚持锻炼,就能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化淤、增强性功能的作用。有性功能障碍的男性,经常练习这套保健操,再配合药物治疗,能够更勇更健康。第一节、双掌推腹。仰卧,两手重叠先沿上腹中线向下推...

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  • 男性不育症的六大临床表现 2011-8-31男性

    对于了解男性不育的临床表现是至关重要的!因为只有了解了其临床表现我们才可以做到对症下药从而有效治疗!那么下面我们就来详细的说明一下男性不育的临床表现吧!男性不育的临床表现有:肾阴不足,精气衰少型男性不育的症状体征:舌红苔少,脉细数。性欲正常或亢进,勃起容易或见早泄;头晕目眩,失眠健忘;五心烦热,口干咽燥;容易脱发或牙齿脱落。肾阳不足,精气衰少型男性不育的症状体征:舌淡苔白,脉沉细无力。性欲低下;身...

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  • 10分钟即可快速画好的裸妆 2011-8-30美容

    每位mm都想靓丽出门,但又不想化太多时间在化妆上。今日小编就教你如何在10分钟内化出靓丽彩妆。

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  • 炎炎夏日不吃饭 教你如何做降压粥 2011-8-30心血管疾病

    高血压疾病在这几年呈上升趋势,报刊网络随处都可以看到关于高血压的治疗方法,但是对日常饮食的关注较少。然而,高血压高发人群是老年人,有时候他们对饮食也很挑剔,尤其是炎炎夏日,吃饭总是觉得没什么胃口,那就喝粥吧,但究竟什么样的粥既能降压又符合老年人的胃口呢?下面,小编就整理了一些降压粥的做法,希望让您吃得健康又满意。1、桃仁粥【原料】桃仁10~15克粳米50~100克。【制作】先将桃仁捣烂如泥,加水研...

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  • 平模自述恐怖职业秘辛 模特的“胃”伤不起 2011-8-30胃病

    我身高166cm.最胖144,现在92。我的主管依旧说我太肥了,我这样的身高,根本不能超过86斤的。呼~ 是否觉得太苛刻了。可是我身边认识的模特都是这个样子的,比如168以下的女孩只能当平面模特,受限于身高,瑞丽的大多模特都在165-169,当然也有身材比例特别好的,162左右的女孩。据我所知,瑞丽168的女孩在大多数,全都在81-86之间。甚至我认识的一个模特172,体重也是72斤。162的体重...

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  • 林欣彤:被指整容是好事 2011-8-30整形

    对于有报道指林欣彤整容,她表示有看报道,第一秒都有点生气,之后就觉得很好笑:“化不化妆一定不同,不过大家都说这样是好事,也就是说别人都觉得我变漂亮了。”

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  • 男人合理饮酒喝茶有益健康 2011-8-30男性

    酒是双面刃。各种酒中都含有营养物质,也含有害成分。凡事有度,男人适量饮酒有益健康;过量饮酒则有害健康。有研究称,每日饮酒小于20克,可使冠心病风险减少20%,最好选择饮用果酒,如葡萄酒、黄酒、白酒都可保健,建议成年男性每天饮酒不超过25克。但是要注意,吃法不同,其保健效用也不同。生喝黄酒,具有消食化积、镇静作用;热饮黄酒,能驱寒去湿、活血化淤。举个例子,将黄酒烧开,打进鸡蛋1个,成蛋花,再加红糖,...

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