• 教你夏季如何轻松养生 2011-6-8男性

    烦躁常与心有关(#画中画广告#)中医认为,心对应夏,夏季心阳最为旺盛,人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以,夏季要特别注重对心脏的养护,多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等;平时多吃蔬菜、水果及粗粮;保持心情舒畅。晚睡早起加午休由于夏季天亮得早,人们起得早,而晚上相对睡得晚,易造成睡眠不足,所以要增加午睡。午睡时间要因人而异,一般以半小时到1小时为宜。对于不能午睡的人来说,午间时分可听听音乐或...

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  • 心脏瓣膜病外科术后出院指导 2011-6-6心血管疾病

    伤口的处理 通常情况下,病人出院时,伤口已痊愈。但因伤口的皮肤比较幼嫩,病人合适穿柔软的内衣防止伤口受损。使用温和、不刺激的皂液清洗伤口,动作轻柔。保持伤口附近的皮肤清洁干燥。

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  • 夏季小孩衣食住行的调护之道 2011-6-4儿科

    夏季时节,气候炎热,稍有不慎小孩就容易患病。作为家长,我们可以在衣、食、住、行四个方面对小儿身体进行调护,减少疾病的发生。(#画中画广告#) 食夏季天气炎热,食欲降低,尤其是小儿喜食水果冷饮,稀释胃液,更易引起食欲下降。另外,小儿消化吸收功能差,所以,家长就要在膳食上多花些心思,宜选择清淡、易消化、少油腻的食物,但牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆腐等优质蛋白要充足供应,还要多吃含维生素多的蔬菜、水果,如黄瓜、...

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  • 盛夏吃绿豆凉粉可防暑消热 2011-6-2饮食

    夏里吃点嫩滑爽口的凉粉,可以消暑解渴;凉丝丝、酸辣辣的口感,别有一番风味。

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  • 芝麻绿豆海带有助抵抗辐射 2011-6-2饮食

    外表光鲜的ol一族引得一片羡嫉,但由于长期面对电脑,ol女性的皮肤也受到很大的辐射伤害。其实,内部调养可以很好的改善电脑辐射引起的皮肤暗沉问题,正对着电脑的你快来看看吧!

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  • 九大排毒法 调理身体又美容 2011-6-1中医

    海带中有四分一的营养为藻朊酸,能刺激结肠的蠕动,促进排便,有预防直肠癌的功效,若配合绿豆煲糖水更可减少出暗疮的机会。

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  • 世界各国粽子习俗各不相同 2011-5-31饮食

    越南的粽子是用芭蕉叶包裹的,有圆形和方形两种。他们认为,圆形粽子代表天,方形粽子代表地,天地合一,大吉大利。端午节吃粽子可以求得风调雨顺,五谷丰登。阴历端午节吃粽子。咸粽,用糯米加虾米、瘦猪肉、红豆,再加半只咸蛋包成;碱粽,是用糯米粉加椰丝、虾米、绿豆包成菱形,蘸糖吃;肥肉粽,用糯米、肋条肉、虾米、绿豆和五香调料包成,煮熟剥壳切片而食。粽子品种年年鲜营养丰富却非人人合适。

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  • 给湿疹患者推荐的7种蔬菜 2011-5-31皮肤病

    合理的饮食可有效发送湿疹和预防湿疹的发生,清适敏的中医专家给大家推荐几道蔬菜,建议湿疹患者长期服用白扁豆、绿豆、冬瓜等。

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  • 注意!三种情况少食绿豆汤 2011-5-31饮食

    据报道,炎热的夏季,很多人都爱用绿豆汤解暑。中医认为,绿豆性凉、味甘。从食疗的角度来说,食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致,才能起到保健作用。

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  • 养生保健大师行走江湖的三大秘笈 2011-5-29饮食

    最近爆红的养生大师叫张悟本,掀起了风靡市井的几大养生理论:"生吃茄子降脂""吃绿豆治百病"……(#画中画广告#) 网上一搜,大批医学专家从营养学、消化学等各个角度反驳他的观点,但质疑、医学解析根本捂不住"茄子绿豆论"蔓延城乡,走进社区。据说绿豆被炒得一年长三倍,有些地区甚至卖到18元一公斤。社区老太太的聊天话题也从"吃什么&qu...

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