一项研究发现,那些健身族下班后去健身,浑身酸酸地,回家洗个澡睡个好觉,起来后犹如获得新生,无独有偶,美国芝加哥大学的学者认为,晚上锻炼能增加睾丸素的水平,这对能量的新陈代谢至关重要。1、晨练5分钟起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。你只消花5分钟,做做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快,就能达到理想的效果;要么对...
查看全文>> 标签:精力男性苦瓜不仅能降火,还是具有“全方位”营养价值的长寿食品。空心菜性凉、味甘、无毒,入胃肠二经,能润肠通便、清热凉血、疗疮解毒。王菲在武汉开演唱会饮食曝光,据说,天后爱吃苦瓜和空心菜。
查看全文>> 标签:爱吃苦瓜王菲1、酒不与咖啡同饮酒精伤身,咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用,过量亦可造成中毒。如果酒精与咖啡同饮,犹如火上浇油,可加重对大脑的伤害,并刺激血管扩张,加快血液循环,增加心血管负担,造成的危害超过单纯喝酒的许多倍,甚至更容易危及生命。2、感冒后不喝酒感冒者喝酒会加重病情。感冒病人,尤其是严重者大多伴有发热症状,此时通常要服用退烧药,一般多是扑热息痛。一旦饮用了白酒、烈性酒,两者产生的代谢物对肝脏将产...
查看全文>> 标签:饮酒健康男人沐浴丰胸不是单纯地清除汗水、污垢,更重要的是用水、手和工具对乳房进行冲击和按摩,加强那里的新陈代谢和血液循环,并使那里的组织发生形体的变化,从而达到健美的要求。
查看全文>> 标签:方法健康丰胸也许你已习惯了早上起床后喝一杯水,但你是否审视过,这一杯水是否真的需要喝?到底该怎么喝?
查看全文>> 标签:救命早晨养生之道大家都知道减肥是一件非常痛苦的事情,不仅减肥过程苦不堪言,减肥过后还要担心反弹问题。但是如今先进的溶脂技术就让我们摆脱了这种烦恼。
查看全文>> 标签:抽脂塑形整形美容技术整形日常肌肤护理保持水油平衡是关键的功课,同时注重温和的洁面和去角质是肌肤细腻的保证。不过很多mm在控油护肤的时候总会遇到误区,导致肌肤越来越油,如何走出这些误区呢?下面小编帮到你。
查看全文>> 标签:改善肌肤水油平衡控油误区护理根据卫生部心血管病防治中心发布《中国心血管病报告2010》,目前,我国心血管病病人估计已达2.3亿,其中高血压患者已达2亿,相比2002年的统计,6年激增4000万。我国每年有300万人死于心血管病,大约每分钟有6人死于该病。在由中华医学会和国家心血管病中心举办的中国心脏大会上,卫生部心血管病防治中心发布《中国心血管病报告2010》,中国工程院院士高润霖等专家点评该报告时指出,我国心血管病发病和死...
查看全文>> 标签:高血压中医认为,痔疮的发病因素与风、湿、热、燥、气虚、血虚有关。因此,治疗肛肠外科疾病的治法多种多样。归纳起来,大致有清热凉血,清热利湿,清热解毒,补益气血,泻热通腑,养阴润燥,补中益气,活血祛瘀等法则。
查看全文>> 标签:痔疮坐浴中药治疗用药预防夏季感冒,主要是作息规律保证充足的睡眠,加强锻炼增强抵抗力;不要过度贪凉,应少吃生冷和发物,可吃葱姜蒜,多饮水;经常开窗通风,保持室内空气畅通.
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