抓起

酒精肝是肝脏疾病的一种，酒精肝主要是由于长期饮酒或一次性大量饮酒所造成的肝脏损伤，因此对于酒精肝的调理，应该从日常饮食抓起。黑龙江哈尔滨和平医院专家介绍说，酒精肝患者应该注意平时应控制高脂肪、高糖饮食，戒酒或少饮酒，少吃油炸食物、动物内脏、蛋黄等，多吃新鲜蔬菜、豆腐、瘦肉、鱼、虾等，多吃水果。在采取合理饮食的同时，应控制体重，增加体力活动。戒酒是防治酒精肝的最有效措施。

第二次全国口腔健康流行病学调查显示，在中国，平均每个孩子有4.56颗坏牙，中国儿童患龋齿的比例为76.55%。保护牙齿要从保护乳牙抓起，怎样才能让宝宝们的牙齿健康成长呢?

预防佝偻病首先要从胎儿期抓起，母亲在孕末期要注意营养，多吃蛋类、动物肝脏等含维生素d及蛋白质多的食物，经常晒太阳，并在医生的指导下服用维生素d和钙剂。

据最新统计，我国目前有近200万人患有听力障碍，其中儿童约占50%，看来听力保健也得从娃娃抓起。以下6种因素是儿童听力损伤的主要原因，家长应予以充分重视。

因为长期处于低头状态，颈椎前屈，椎间盘压力随着时间的延长可骤然升高，一旦超过本身代偿限度，必然产生髓核后移乃至后突，从而导致颈椎病发生。因此，儿童在屈颈一段时间后，应恢复自然体位片刻。

时至冬季，保暖对于生活来讲是个温暖的话题。专家提议，对于体质较弱、慢性病较多的老年人来讲，最好备有一顶冬帽，保暖嘛!当然要从头做起了。

假设你正在一架飞机上，飞机水平地以每小时几百英里的恒定速度飞行，没有任何颠簸。一个人从机舱那边走过来，说：“把你的那袋花生扔过来好吗？”你抓起花生袋，但突然停了下来，想道：“我正坐在一架以每小时几百英里速度飞行的飞机上，我该用多大的劲扔这袋花生，才能使它到达那个人手上呢？”当然，你根本不用考虑这个问题，你只需要用与你在机场时相同的动作（和力气）投掷就行了，因为花生的运动同飞机停在地面时一样。这是爱...

偶然和朋友谈起补水的问题，她说她那3岁的女儿天生就爱喝水：喝过母乳或是配方奶后要喝点开水;外出玩耍必带水杯;一回到家就要喝水;晚上睡觉熄灯都会条件反射性的要喝水……我一边听着，脑海里浮现出她女儿那水灵样，一个健康可爱的女孩，皮肤好得很，这可能就是补水的功效吧!自己的皮肤真是相形见拙啊，看起来补水是件任重而道远的工程，一定要从小抓起。

上消化道出血是危害老年人健康的常见急症，必须引起老年人高度重视，加强预防，以减少出血机会，减轻出血程度。而要做到这些，首先要对可能引起上消化道出血的原因有所认识，从源头上抓起，有效降低上消化道出血的发生率。

特殊时期就要特殊对待，mm在亲密好朋友来的时候，饮食可是个大关键。要怎样做，才能愉快渡过这段时期，是有很多的讲究。以食为天，首先就要从饮食方面抓起，在那几天里，小事情都能发展成大问题，还是先让我来告诉你有哪些禁忌和必须。