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  • 职场减压新招数:吃夜宵 吹牛皮 2011-5-11心理

    为什么我们越来越厌倦工作?小a是某机关单位财务科的工作人员,平时日常事务比较繁琐,天天对着一堆数据,时间一长,性格开始发生细微的变化。以前的他开朗、活泼、能言善辩;现在的他厌倦工作,处理问题时心烦气躁,偶尔也会反应迟钝。在领导的不满和同事异样的眼光中,小a情绪越来越低落,不仅心理的健康亮起了红灯,生理方面也出现了情况——颈椎不好,在电脑前坐着不能超过一个小时。上班族中像小a这样的情况不在少数,长期...

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  • 上班族多吹牛皮可缓解压力 2011-5-11保健

    上班族长期处在封闭的写字楼,每天坐在狭小的格子间超过8个小时,除了吃饭上厕所,相信大部分人不愿意站起来走动;工作的压力,人际关系的处理,嘈杂的环境,不够清新的空气……格子族们心里和心理在遭受着双重“煎熬”。据中国人力资源开发网的一项调查(5266名在职人士参与)显示,百分之二十五的上班族存在一定程度上的心理问题。(#画中画广告#)心理咨询师认为写字楼格子族职业压力的形成主要是内部的主观感受。一般情...

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  • 日常生活散步法养生的秘诀 2011-5-10保健

    日常生活散步法养生的秘诀,步行能增强人的心血管机能,改善血液循环。坚持步行锻炼,有益于防治肥胖病。特别在空气清新的户外散步,能改善人体神经功能,使大脑放松、精神愉快、陶冶情操、有助于消除疲劳、得到积极性休息,可提高工作效率。

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  • 九成口臭者有口腔疾患 2011-5-10口腔疾病

    王小姐在一家公司的前台负责接待工作,为了保持口气清新,她每次餐后都使用漱口水清洁口腔。对此,专家认为,漱口水清新口气,治标难治本。90%的口臭者还是与口腔本身存在疾患有关,如果长期依赖漱口水,有可能病没治好反而造成口腔菌群失调,导致口腔黏膜感觉麻木或其他病变。

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  • 漱口水不宜经常使用 2011-5-10口腔疾病

    用漱口水漱口已愈来愈流行,有人餐前餐后都喜欢用漱口水漱口,觉得这样可以保持口腔的清洁。更有甚者,则用漱口水代替刷牙,在他们的观念里认为,用漱口水清洁口腔后,嘴里很干净,气味很清新,而且又方便,比刷牙还舒服。那么,什么是漱口水呢?漱口水可以这样如此频繁使用吗?

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  • 口臭的5个治疗方法助你打造清新口气 2011-5-9口腔疾病

    清新的口气可以让你在人际交往中自信。但是有口臭怎么办?今天小编带着大家一起来了解一下医生们治疗口臭的方法,只用五招,就能让你摆脱口臭的困扰,打造出清新的口气。

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  • 床单颜色可以调节人的情绪 2011-5-9保健

    急性子要放松试试嫩绿色(#画中画广告#) 情绪不稳容易急躁的人,居室宜用嫩绿色床单,以便舒缓紧张情绪。老年人易缺钙试试浅橘黄色老年人用浅橘黄色的床单,可以促进食欲,有助于钙质的吸收,还可以使人精神振奋,心情愉快。术后减轻疼痛试试青蓝色青蓝色会影响人的视觉、听觉和嗅觉,可减轻身体对疼痛的敏感度。术后伤口正在恢复的患者可以选择青蓝色的床单以及其他家居用品。神经衰弱忌红色接触红色过多,会让人产生焦虑情绪...

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  • 家庭的卫生死角让疾病缠上你 2011-5-7保健

    导读:也许你已经意识到,现在的生活环境不比以往了,健康“杀手”随处可见。为了守住最后的堡垒——家,必须采取严厉手段:买回来的菜使劲地泡,外面穿的衣服回家后立刻换掉,家里的地板、家具一律要绿色环保产品。可是,你也许还没有意识到,你一边热火朝天地筑起防御“堡垒”的时候,一边可能随随便便就把“毒品”带回了家。(#画中画广告#) 一、查看厨房厨房里肯定少不了各种洗涤用品。注意到你的手变得粗糙了吗?因为洗涤...

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  • 有助于清除口中异味的食物 2011-5-6饮食

    新的口气不但能够令人感觉愉快,增强自信,甚至能增强人的判断能力,下面4种食物助你口气清新。

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  • 入夏注意“清”心 巧妙治病 2011-5-6保健

    5月6日将迎来农历二十四节气中的“立夏”。入夏之后,天气逐渐变热。中医专家提示说,此时节,驱热除燥,需以“凉”克之,以“清”驱之。夏季养生的关键在于“清”,要做到这一点,需要注意以下四个方面。(#画中画广告#) 一是思想宜清静。夏日酷暑炎热,人们容易闷热不安和困倦烦躁。所以,首先要使自己的思想平静下来,神清气和,心静自然凉。二是饮食宜清淡。夏日的饮食应以清淡、质软,易于消化为主,少吃高脂厚味及辛辣...

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