焦虑、失眠、烦躁等都是白领巨大压力下的亚健康表现,白领们学要宣泄,于是经常开始暴饮暴食,结果胖了又后悔。那么有什么方法可以抗压又健康呢?今天小编教你10个抗压方法,轻松应对压力摆脱烦恼。
查看全文>> 标签:抗压白领保健女性每天坐在教室你的学生妹们,小肥肉最容易在腰部扎根啦。那么,要怎样减肚子上的赘肉呢?下面,我们小编就叫你8步瘦腰收腹操,只要坚持练习,1个月就能见小蛮腰。
查看全文>> 标签:瘦腰瘦身减肥长坐办公室的ol们要经常对着电脑工作,这是现在最常见的工作模式。但是常坐办公室不运动显然会对身体产生消极影响,特别是对着电脑的时候。辐射会让皮肤变得更糟糕。今天我们从养肝开始,来看看,电脑一族要怎么养生。
查看全文>> 标签:电脑族外表光鲜的ol一族引得一片羡嫉,但由于长期面对电脑,ol女性的皮肤也受到很大的辐射伤害。其实,内部调养可以很好的改善电脑辐射引起的皮肤暗沉问题,正对着电脑的你快来看看吧!
查看全文>> 标签:抗辐射绿豆芝麻头皮才是决定头发健康好坏的关键所在,此时,您应该警惕是不是用错了护理方法,使头皮过敏了?想要真正健康的秀发,你必须要知道新的护发观念,始于头皮。不要把所有的问题和精力都集中在头发上,其实缺乏头皮护理,你的护发工作只做了一半。
查看全文>> 标签:头皮过敏预防护理下午三点钟,这与长时间埋头工作、呼吸太浅以及没有及时补水有关。又饿又困,哪里有精力可以继续工作呢?
查看全文>> 标签:白领保健女性夏天到来,遮阳伞、防晒霜等夏天必备用品也随之进入火爆的销售旺季。夏季美白方法顺势成了办公室白领们必不可少的谈资,但我们同时发现在这些讨论中,存在着一些误区,下面我们就来罗列一二。
查看全文>> 标签:护肤美白长时间久坐或者坐姿不良都会使臀部松弛,现在向你介绍这些简单易学且见效快的塑臀操,帮你提臀塑形,改善臀部的松弛状况。
查看全文>> 标签:提臀减肥局部ol减肥没时间!早晨上班没精神!下面小编告诉您懒人瘦身法,做清晨减肥操,从床上开始,边赖床边燃脂,边穿衣边瘦身。让您轻松减肥,脱掉一身赘肉!重新雕塑你的身材,让您上班更有激情!
查看全文>> 标签:方法运动减肥气和血都是生命的载体,共同滋润身体。如果把人体比作生长植物的话,气就是阳光,血就是雨露,二者共同作用于人体,使其茁壮成长。气和血可以在人体的一些细节中发现出来,只要分辨出这些小细节就能认清各个脏腑气血的运行状态,有助于预知疾病、保持健康。
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