• 早晚静坐有助提高睡眠质量 2011-8-15男性

    静坐是一种流行且易学的放松法。其实,静坐养生在中国有古老的历史,中医认为养生的第一要务在于养神,而静坐正是养神的最好方法。静坐可以缓解焦虑,增加自己的内控程度,改进睡眠状况。近些年来,现代研究表明,静坐会使得呼吸次数减少(每分钟约4-6次),皮肤带电反应减少70%,心跳次数减慢(每分钟约24次),增加脑波中的α波,并降低肌肉紧张的程度。研究已证实,有5年以上及含有4个月以上静坐经验的人,比那些只学...

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  • 妆容小技巧 做减龄青春美女 2011-8-14美容

    润泽的妆容会让皮肤看起来更年轻滋润,比起涂了很多粉的脸看起来要自然很多哦。今天小编为你推荐的就是润泽妆容的化妆小技巧,不妨一试,给自己也画一个润泽妆容,做一个减龄的青春美女吧。

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  • 巧妆扮 内双变身大电眼 2011-8-14美容

    内双眼的mm们可能有不少的烦恼喔。用心画好的眼妆,只要一睁眼,颜色又藏近眼皮里了,化妆时不小心眼睛一眨,眼影或眼线又可能全沾上眼皮,眼妆就变脏了。这么多烦恼怎么办?快来跟小编学学怎样画眼妆吧。

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  • 摆脱心理障碍 剩女成功脱单 2011-8-14女性

    “黄金剩女”要怎样克服心理障碍,才能获得幸福呢?看着周围的朋友同事一个个步入婚姻的殿堂,在一旁大秀秀恩爱亲密,“黄金剩女”们心里的苦只有自己知道。

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  • 自然又性感的定制妆容 2011-8-13美容

    怎么画既性感又自然的妆? 什么样的妆扮让你偏离性感? 每天化妆的女人如何保养??? bobbi brown亚太区彩妆总监 sebastien tardif 教你发掘自己独一无二的性感。

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  • 去除眼周细纹小贴士 2011-8-13美容

    什么方法能延长眼周的保水度和持妆度? 眼周细纹是怎么产生的? 淡纹的最佳手段是什么???~h2o+美肤专家郭佳告诉你眼部保养的有效tips!

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  • 炎热时分 轻妆上阵 2011-8-13美容

    天气越来越热,底妆该怎么打?难道一定像ba说的,粉底液(霜)、粉饼、散粉,一个都不能少?美容达人尼克教你打造轻薄底妆。

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  • 喝红糖生姜水治月经不调?千年谎言! 2011-8-13妇科

    案例:小张26岁,月经一直不规则,但因为没有别的不适,她也没治疗过。今年她打算生孩子,想在怀孕前调养一下身体。医生问起她平时如何应对经期,小张称,每次月经迟来或量少,她便按老人们说的,喝红糖生姜水,以活血化淤。经检查,小张月经不规则是因多囊卵巢综合征引起,此病最忌讳摄入过多碳水化合物。也就是说,小张每次喝红糖水对身体并无好处,反而导致病情加重,进入恶性循环。专家提醒:经期喝红糖生姜水,是民间的惯常...

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  • 宝宝眼屎多?要慎防5大疾病 2011-8-13儿科

    宝宝眼屎多常常可以见到,家长有没有留意眼屎多可能会由疾病引起的呢?专家表示有5种疾病极易引起儿童眼屎多,做家长的应该要积极掌握应对方法。

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  • 如何应对糖尿病引起的消瘦 2011-8-13糖尿病

    为什么会造成糖尿病患者体重的减轻呢?

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