提升肌肤

医有云“种子先养生”，怀孕之前保养好自己的身体是你怀一个健康宝宝的重要前提，尤其是肾的保养。怎么通过食疗来补肾，从而着手去保养好自己的身体，下面给你介绍的4款食疗，将从补肾、健脾胃、滋阴、暖宫等方面去着手，让你全面提升自己的孕力。(#画中画广告2#)补肾：双豆带子蒸豆腐豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。带子新鲜水灵，和豆腐绝妙搭配，纳豆和豉汁两种味道带给你双重美味体验。材料： ...

每个人都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表，美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效。

原来不同水果有着不同的功效。现在一起来看一看这些水果的功效吧。

据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。年轻的时候是用健康换钱，而人到中年更要注意养生，是用钱来换健康的时候了。通过力量训练可以刺激雄性激素分泌；而有氧训练也可以在短时间内有效提高中年男性逐渐下降的性欲。同时，由于男性勃起障碍跟血液循环有关，因此通过运动提高心肺功能也能有效地改善症状。让我们通过以下练习延缓男性“性衰老”。腿部下蹲促进睾酮...

男人都想拥有权力和地位，现在自己的工作场上打造一片蓝天，那么可以不断提升自己的知名度，让大家都知道你，让上级看好你，然后就抓住时间一击即破。

爱美的你，需要的不仅仅是肌肤如雪的白皙，还要有面若桃花的红润。

很多女性在腋窝前方有一团赘肉突起，用手触摸时，可摸到皮肤下有一个质地与正常乳房乳腺一样硬度和弹性的肿块，常被人误当成腋下淋巴结。其实，这可能是副乳腺。购买文胸时导购小姐常常会特别提醒：“戴文胸一定要把‘副乳’(也就是腋下的赘肉)都塞进去！”然而，在近日举行的乳腺疾病宣传活动上，专家指出，挤压副乳是乳房日常保健四大常见误区之一。将副乳强塞进文胸，会使其处于局部血液运行不流畅状态，甚至可能增加癌变机会...

你只需坚持三个星期，体重就能轻松减掉10公斤。而且，用这个方法减肥成功后，不仅不会因为迅速瘦下来皮肤变得暗淡无光泽，而且肌肤会变的比以前更加红润清透，青春痘也会变少，真是一举多得，强烈推荐！

产后女性应该像平时一样刷牙、洗脸、洗脚、梳头，饭前便后洗手，喂奶前洗手。出汗多还要勤洗澡、勤换衣服。产后阴道有恶露排出，要注意保持外阴部清洁，每日用温开水洗外阴，勤换内裤与卫生垫。大小便后避开伤口，用卫生纸由前向后擦净．注意不要反方向，以免肛门周围细菌污染生殖道造成感染。另外，产妇产褥期洗澡、刷牙要方法得当。(#画中画广告#)　　一、产后妇女怎样洗澡产后的妇女是很容易出汗的，特别是睡觉时和醒来时，...

有时候，我们会忘记涂防晒霜就出门，或者在阳光下睡着。还有时候，临时参与了一场与阳光拥吻的游戏，比如沙滩排球、外出购物。临时被晒伤？不用怕，5招教你晒后修复。