睡着变美

如果你的臀部比较肥大，想要保持优美的体形，最好的办法就是做瘦臀操，以此来拥有健康、协调的臀部。下面就为大家介绍4式简单的瘦臀操，让你走出大臀围的圈子。

女性容光焕发是种由内而外的美，无需化妆就已出彩。然而，女人怎样才能保持容光焕发的姿态呢？这是多方面的，从内调节内分泌，从外保养好肌肤。这些我们都可以从饮食中得到给予。

女性是一个大群体，女性美从始至终都是人们不间断的话题，女性的美表现在很多方面，其中臀部的丰满圆润也作为女性美的标准之一，很多肥臀者或臀部下垂者穿裤子特别难看，而且臀部下垂给女性带来众多困扰。

好看的女人，不但要有漂亮的衣物，而且要有动人的身段。因此，尽管“整体减肥”者未必真胖，“局部添肉”者未必真瘦，可旨在强调“三围达标”，突出“三点鲜明”的女人仍然前赴后继地开始了曲折而漫长的“减肥历程”

美国国家卫生研究院的科学家一份报告指出，有关临床试验证实，长期补充维生素不仅难防心脏病和癌症，反而会产生副作用。

若说女人最在意的，除了容颜就是身材了。拥有一个凹凸有致的身材，是每一个爱美女人的追求。如果腹部赘肉较多，小肚腩很突出，就无法显现出女性的身线之美。今天小编向大家推荐10大减掉小肚腩的减肥瘦身方法。

正确的健身步行应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60-80米。每天步行半小时至1小时，强度以体质而异，一般以微微出汗为宜。只要坚持3周就可见到显效。

在竞争激烈的当今娱乐圈，光有漂亮的五官已经不够用了，你还需要有一张上镜的巴掌脸，于是，一张像锥子一样尖且无棱角的脸蛋，成为越来越多女星的目标。那些原本大饼脸的女香是如何变身锥子脸的？

羡慕别人傲人的胸围？的确，同样的衣服穿在胸部丰满的人身上，效果当然不一样！但是，与其埋怨没有先天生就丰满的上围，还不如从现在开始就行动起来，跟小编一起做做这套简单的丰胸操，告别尴尬的a-c。

随着近日气温急剧转低，感冒高发的季节即将来临，各种预防、治疗感冒的良方又开始受到大家关注。感冒到底是怎么回事、感冒后应该怎么办，美国最新研究为我们揭示了这一系列问题的答案。