• 小心!心理压力会加速人的衰老 2011-8-9心理

    我们都认为压力会让人变老,但是这种“老”往往指的是“看起来没以前那么精神、活泼”,只停留在外表的层面上。但是美国的一项最新研究发现:心理压力真的会让人加速衰老,而且一老就可能达到十几年。

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  • 深度睡眠可助男性延缓衰老 2011-8-9男性

    人到中年时,几乎没有人不希望自己能自然年轻。《印度时报》最新载文总结,中年人采取以下措施,有助于防止未老先衰,感觉更年轻更健康。1、戒烟。吸烟不仅是导致癌症、心脏病等疾病的主要病因,也是加速人体衰老的罪魁祸首。研究发现,吸烟会导致皱纹增加,皮肤老化,且带有烟臭味。2、深度睡眠。睡眠可以使身体恢复活力。当睡眠充足的时候,醒来后精神振奋感觉更有劲,这本身就让你更显年轻。良好的睡眠还有助于使肤色更健康,...

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  • 吃对食物预防器官衰老 2011-8-8饮食

    吃对食物,能防衰老。美国一家健康杂志最新载文称,人体器官衰老程度不同,不同饮食其实就是它们的“抗衰老药”。

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  • 心理前沿:女性对同性朋友更加“苛刻” 2011-8-8心理

    传统观念认为,女性与男性相比更易合作。但加拿大和美国研究人员却发现,女性在对待同性朋友时更缺乏忍耐力、反复无常,容易因为一件小事给朋友的评分“降级”。这一结果发表在最新一期美国《心理学》杂志上。

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  • 新妈妈夏天轻松坐月子方案 2011-8-8育儿

    妈妈问:我的预产期是今年8月8日,那时正是炎夏,有同事说不能洗澡,怕受凉,得月子病等,我觉得难以忍受,那么热的天不洗澡多可怕。夏天坐月子真不能洗澡洗头的吗?这是不是传统观点,有科学依据吗?预产期在夏季7~9月份的孕妈咪,相信都有上面那位孕妈咪的担心。那么,夏天坐月子到底应该注意哪些方面?我们帮各位夏天的产妇制定了最新的坐月子方案,让各位孕妈咪在夏天也能轻松坐月子。穿衣方案:1、材质应该选择棉制的,...

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  • 4款有女人味靓发改善脸型 2011-8-8美容

    小编每次换发型都叮嘱发型师要好好修饰脸型,相信对自己脸型没有自信的mm也是如此吧。大多数女生喜欢尖小的脸型,显甜美,而方形脸给人豪迈的感觉,女人味减分。

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  • 饮食单一孩子易缺锌 吃瘦肉补锌最安全 2011-8-8育儿

    近日,一则来自网上的消息,中国唯一的国家级专业营养研究机构———中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所的最新调查结果表明,我国少年儿童的缺锌率达60%。数据表明:每两个中国儿童就有1个为锌缺乏或摄入量不足!针对这一结果,营养科专家表示,在山区,吃肉、鱼少的地区,儿童有可能普遍缺锌,但城市中儿童缺锌率应该没这么高。观点饮食单一孩子缺锌在补锌广告漫天飞的今日,几乎所有的家长都在怀疑自己的孩子缺锌,但实...

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  • 研究:孤独感增强与温度有关 2011-8-8心理

    发表在英国《情感》杂志上的最新研究表明,当你缺乏安全感或内心孤独时,洗个热水澡、抱个暖水袋都可以让你更舒服一些。

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  • 日本公布最新抑癌蔬菜排行 2011-8-7癌症

    日本国立癌症预防研究所的科学家,又对蔬菜的抗癌功效进行了更全面详细的研究。他们对26万人的饮食生活习惯进行了跟踪调查,并从高到低排出了20种对肿瘤细胞有明显抑制效应的蔬菜,分别是:熟红薯98.7%,生红薯94.4%,芦笋93.9%,花椰菜82.8%,卷心菜91.4%,菜花90.8%,欧芹83.7%,茄子皮74%,甜椒55.5%,胡萝卜46.5%,金花菜37.6%,荠菜35.4%,苤蓝34.7%,芥...

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  • 医生提示 光吃素防不了冠心病 2011-8-7心血管疾病

    单纯吃素防不了冠心病,反而会加快血管硬化。德国一项最新研究表明,素食者体内胆固醇水平较低,但大部分人都表现出缺乏维生素b12的症状,这使得血液中一种被称为“高半胱氨酸”的成分增加,从而增大了患病风险。

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