靓丽新妆

女性天生有生理上的“磨难”——月经、怀孕、生产、哺乳，而且在这时有着耗血和失血的特点。“血为人之本”，耗血过多或补血不足，都极易引起贫血，贫血是女性健美的大敌。所以，女性美容常需养血，及时纠正贫血状态，使气血充盈，容颜艳丽，身心健康。

追求美是每个女人的天性，在追求瘦的同时可不要忽略了细节哦。美美的膝盖与脚踝，更能体现你的女性魅力。今天小编要教大家的是三种局部瘦身运动，让你从头到脚都靓丽无比。

吃的东西，不论是从营养的角度还是从口感的角度来说，都是越新鲜越好，这是新新主妇丽清的想法，也代表了绝大多数家庭主妇的观点

想要拥有紧致有光泽的肌肤吗­那就跟着小编一起来学下下面这些护肤技巧，只需把步骤，调整肌肤新陈代谢，打造靓丽容颜哦!

沐浴在温情的冬日下，看着那些灵动的身材，就像一个个跳动的音符，充满韵味和遐想。不禁感叹：再靓丽的容貌，也无法遮掩臃肿身材带来视觉上的瑕疵，还是快点减肥吧！你可以看看水动力吸脂做点小整形，让自己更性感！

在宽敞明亮、气派非凡的写字楼里，苗条靓丽，充满青春活力的白领女士们优雅而从容地忙碌着。在车水马龙的繁华大街上，在灯红酒绿的大酒楼和娱乐场所，白领女士们开着车，举着酒杯，旋转着轻快的舞步……

导读：大家都想要轻轻松松地减肥，今天小编就推荐你十种瘦身食物，只要你多吃，就可以迅速减掉下半身肥肉。让你的身材不再臃肿，从此靓丽示人。mm们心动了吧？赶快去买这些食物来吃吧。

在我们看来，银幕上的女明星总是青春靓丽，丰姿嫣然。虽说很多明星都是天生丽质，不过岁月总是无情的，美丽的外貌还是要经历岁月的洗礼。但在洗礼中，有的明星懂得保养，早早就懂得抗衰老，还是能保持青春美丽的。下面就让我们一起揭秘女星不老的保养秘诀吧。

头皮与头发的关系就好像土壤与植物，只有肥沃的土质才能培育出好的植物;想要拥有健康亮泽的秀发就要好好护理你的头皮，本期就让小编教你如何在清洁头发的同时利用简单的按摩来护理头皮。

严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，身材窈窕，必须重视养血，养血则要注意以下几个方面：