美发必修课

都说女生为了美丽，要舍得在美容保养上花钱，可是牛尔老师却要告诉你，在护肤、美发的过程中，只要用对方法也可以省下不少银子哟，到底该怎么做呢?“老牛”这就传授给大家6个轻松节俭的方法，让你聪明美容、智慧保养!

在忙碌的工作学习中不注意合理膳食是最容易伤害身体的事情了，如何摄取足够的打卡食品？如何防止在身体堆积毒素？是时候该为自己的优食负责任了。排毒是每天的必修课，所以慎选夏季食物是很重要的，推荐4种食材，变身零毒素的打卡人！

做饭、洗衣、打扫卫生，这些都是多数主妇的每日必修课，不知你可曾想到，这些与你休戚相关的生活竟是肌肤的残酷“杀手锏”，虽然点滴侵蚀不容忽视，但也不必绝望！

如今，越来越多的美发产品，让我们洗头不仅仅是为了清洁，更重要的是为了维持头发的健康。对于女人来说，几天洗一次头发最合适最健康呢？

美丽是人一生中最重要的必修课之一，高科技的今天，光子嫩肤整形技术的问世到不断地改进让众多爱美者有了重新年轻的机会。相比传统嫩肤技术，光子嫩肤采用强脉冲光，以柔和的能量照射到皮肤，使其改善皮肤的多种瑕疵。

在快节奏的现代生活中，瑜伽已经成为不少女性修生养性、塑型美体的必修课。然而你知道吗?瑜伽不仅可以让你的步履轻盈，还可以锻炼脸部表情肌。每天只要1分钟，即可达到延缓肌肤衰老的目的!

你看上一个你心仪的男人，这人长得不赖，性格似乎也和你很合，但是你总是心里面七上八下，不知道这个男人是否可靠？小编帮助你来初步识别劈腿男的特征。以防你第一步就栽个大跟斗。

夏天太阳公公如此强悍，我们还敢露大腿么?还敢秀胳膊么?还敢不全副武装出门么?我们完美的雪白无瑕的肌肤难道就要随着炎炎夏日的逼近而受到侵袭?难道我们的面颊、玉臂、粉背、美发要一并沦陷，变得暗哑无光?怎样让我们的皮肤清透嫩白一整夏不受紫外线和阳光的侵袭?

在快节奏的现代生活中，瑜伽已经成为不少女性修生养性、塑型美体的必修课。然而你知道吗?瑜伽不仅可以让你的步履轻盈，还可以锻炼脸部表情肌。每天只要1分钟，即可达到延缓肌肤衰老的目的!

出生不久的宝宝刚在妈妈怀里美美地吃完奶，突然小嘴一张，从嘴里呕出一大口奶，相信不少新妈妈都曾被这样的场景吓得不知所措。吐奶虽然是绝大多数宝宝在成长中都会经历的“必修课”，但频繁地吐奶也可能是某种疾病的征兆。