防班

黑米是大米的一种，属于糯米类，它能够药、食两用。有利于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险。

喝蜂蜜水保健被人们认同，合适喝蜂蜜水大家都还不能准确认定，一些美容或食疗网站上推崇每天两杯蜂蜜水的做法，早晨空腹喝一杯通便、防便秘；晚上临睡前喝一杯美容又安神。

世上有哪种运动能减压、有效减肥、缓解疼痛、治疗失眠、预防心脏病、祛除皱纹，甚至防癌？英国国民卫生服务体系(nhs)的答案是：规律性爱。英国一项最新调查显示，76%的女性认为，一场酣畅淋漓的性爱，其效果比慢跑或仰卧起坐要好得多。尤其在劳累一天后，她们不愿意去健身房再继续为减肥“受罪”，更愿意到床上与爱人激情一番。同时，研究人员还针对健身房会员进行了调查，结果2/3的人表示，在燃烧相同热量的情况下，相...

立秋后，天气开始逐渐转凉，但是蚊虫并没有减退的现象，如何避免宝宝被蚊虫叮咬，做家长的还是要积极的预防，专家表示一定要注意室内的清洁。

近日济南市有市民反映，市区不少母婴用品店都在出售“手口湿巾”，并称可以预防手足口病。然而医生表示，“手口湿巾”能预防手足口病是商家的宣传手段，具体效果可能远非宣传的那样，市民应谨慎对待。(#画中画广告#)　　记者走访市区多家母婴用品店发现，不少店都在销售一种自称可以预防手足口病的湿巾，价格从十几元到五十多元不等。在位于渤海八路上的一家母婴用品店内，记者询问销售人员这种“手口湿巾”是否真的可以预防手...

黑木耳还含有“多糖体”物质，对人体内的肿瘤有中解作用，并有一定的免疫特性，可使癌症患者体内球蛋白组成的成分显著增加，增强抗体，抑制癌细胞的漫延和扩散。

强直性脊柱炎大家应该都不陌生，但大家对强直性脊柱炎的认识，局限在不死病症，但却很折磨人，很少有人了解什么是真正的强直性脊柱炎。

洋葱泡红酒是一种很好的保健良方，可以治疗多种老年常见病，如膝盖疼痛、白内障、老年痴呆症等。

现在的年轻人，看起来都活蹦乱跳，但是真正身强体健浑身没毛病的，却难以找到一个。尤其是娇弱的女孩子，更加不堪一击，小小年纪早生华发是常见的事情。如面对此种状况，我们该如何调整呢？

●在中国，脱贫速度与肥胖增长率完全匹配，肥胖增长率还高于脱贫；农村贫苦地区一脱贫，最明显的就是胖子多。●在儿童肥胖问题上，家长的责任最大。家长的动机因素是中国肥胖儿产生的主要原因。●中国人表达爱的主要方式就是吃，吃被赋予了很多情感和文化含义。●家长过度保护孩子，产生“重点学校胖子多”现象。——丁宗一语录儿童肥胖问题日益严重，其危害性也渐被重视。“小胖墩”让家长们操心不止，到底怎样才能瘦下来呢？现实...