平价

我们现在在饮食方面，除了要求食物要美味之外，对营养和养生也开始有比较高的要求了。那么，哪些食物既平价，又对我们健康很有益处，并且还很容易买到呢？今天小编就带大家来认识一下营养师热荐的健康食品。

众所周知，人参具有不同寻常的药用价值，是滋补药中的佳品，但也有一些药物或食物被誉为“人参”，它们同样具有较高的药用价值。

许多人都有种错误的观念，认为只吃菜不吃肉才会贫血，其实，不少植物性食物，不但含有铁质，β胡萝卜素和其他养分，而且多半易于消化，很适合作为补血的食材喔!素食朋友只要加以。适当搭配，其实不用太担心贫血的问题以下，将介绍几种常见的补血蔬果：

补血吃什么好呢？阿胶？猪肝汤？不必这么麻烦！今天小编推荐一些补血效果赛过阿胶的食物给大家，这些食物不仅价格不贵，而且补血效果好，又容易消化。

大牌明星在我们的印象中，都是身价不凡吸金能力十足的。别看女明星们成天奢侈购物，为“门面”功夫费劲心思，她们该省钱时也丝毫不会客气，就让我们看看她们有些什么省钱美容秘诀。

日常护肤品一直以来都是mm们日常开销的一部分，其实市面上有很多平价但是效果却非常好的洗面奶，以下5款50元以下的洗面奶，希望能为爱美又爱省钱的mm省腰包。下面，就一起来看看吧!

皱纹是皮肤老化的最初征兆。皱纹进一步发展，会形成皱襞，即皮肤上较深的褶子。25岁以后，皮肤的老化过程开始，皱纹渐渐出现。一些昂贵的化妆品，有时效果并不明显，但是价格高，别担心，小编这就给你支招!

3种最常见的评价抗癌食品。

养生，最方便的方法就是食补。说到食补，很多人可能就想到一些很昂贵的食物，比如燕窝、虫草之类的，但是今天推荐8种常见的平价养生食物给大家，以及这些食物的适应人群，教大家用最省钱的方法来调理身体。

在很多人眼中，人参的滋补效果是很全面很有效，但是好的人参价格都不便宜。今天小编推荐一些营养价值胜过人参的健康食品给大家，这些食品价格比人参低廉，但是滋补效果一点都不输于人参。