秋季天气舒爽,有别夏季的闷热,这时候非常适合做些健身运动来调养身体。顺应秋天季节特点,养生锻炼最好遵循4a原则,做到重收敛、主打慢、练耐寒、护好肩。小编和大家一起学习秋季养生知识。
查看全文>> 标签:户外锻炼秋天养生每到季节交替的时候,许多人都会出现脱发的现象,轻重程度依个人而言。脱发往往会使人产生恐惧的心理,害怕自己有一天会变成“秃顶”。那么,导致脱发的原因究竟是什么?又有什么方法可以防止脱发呢?
查看全文>> 标签:挽救小妙招生活秋季脱发出差族的行程通常比较紧,所以锻炼方式也不宜太复杂。运动专家为出差族设计了几款因地制宜的锻炼方法:
查看全文>> 标签:方法健康瘦身减肥面对着两只胖乎乎的手臂,如何是好呢?“道理都懂,但是讨厌强烈的运动,而且有没有效果还不知道呢”,你是否也有这样的想法呢?如果你有这样的想法的话,可以试试这款网友热荐的手臂伸展运动。
查看全文>> 标签:瘦臂健康瘦身减肥以下几款药酒帮你保养治疗您的耳朵。食材简单易行。
查看全文>> 标签:药酒护理在感冒盛行的季节,做好预防感冒工作很重要。中医以养生内调为主,喝汤预防感冒确实是秋季最佳选择,下面推荐两款中药汤,帮你在这个季节有效预防感冒发生。
查看全文>> 标签:中药汤感冒预防疾病预防暴晒后,肌肤会变得粗糙,是因为在过强的紫外线作用下,表皮细胞大量死亡所致。这时候如果去角质、擦果酸乳液,那你的肌肤就会受到太大的刺激。但是面膜,可以有效帮助你修复受损肌肤。
查看全文>> 标签:护肤护理油光满面,这显然是只有油性皮肤才有的现象。虽然因为油脂分泌较为旺盛而多了油光满面的烦恼,但是也别忽略了背后的好处。秋季控油,切勿“斩草除根”!
查看全文>> 标签:秋日护肤控油误区护理秋季天气干燥,若要应对干燥肌肤带来的肌肤问题,就一定要注重保养,尤其是敏感肌肤的美眉,更加要注意平时的护理,从洗脸开始到擦保养品再到彩妆,全套都要好好的护理。
查看全文>> 标签:秋季护肤护理生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,特别适合宝宝在入秋时节食用。
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