黑亮

奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命ｃ、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，既抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ａｌａ酸，能全面改善头发状态。

硬硬的、柔软的、稀黄的、秃秃的……一百个宝宝就有一百种不一样的头发，小小发丝，也让妈妈烦恼不已。

黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞，从而使头发变黑亮泽。

含有多种果酸、维生素及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。草莓还有消毒、收敛、去油、洁肤的作用。丰富的维生素a和钾，让头发更健康黑亮。入睡前吃些还能舒缓神经，对缓解失眠也有不错的效果。

美眉们想拥有浓密、黑亮、飘逸的秀发吗？可是因为种种原因秀发也会“生病”，原本浓密的秀发日渐稀疏，星星点点的头皮屑惨不忍睹。头发毛躁、不好打理，动不动就开岔，简直就想“怒发冲冠”，而且还极易起电……面对这些恼人的头发问题，该怎么办呢?

说到漂亮，水汪汪的、黑亮的大眼睛似乎应该是必备的特征之一。所以，如果谁家孩子拥有这样一双眼睛，必然会得到大多数人的诚心赞美。可是，在眼科医生看来，却并非如此。

刘亦菲的外型，简直可以用完美来形容——你很难挑出一丝一毫的瑕疵：身材高挑、皮肤白皙、面孔俏丽、秀发黑亮……人人羡慕的神仙姐姐，对美肤护理很有一套。

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总是听上班族说“工作太忙，没时间健身”。运动确实需要时间，但只要有心，也可以化整为零。今天就来介绍几种以分钟计时的健身法，你也可以根据个人需要加以选择，找到适合自己的健身组合。别再把时间不够当借口，这些运动可占不了你多少时间。(#画中画广告#)晨起前的8分钟中年人的身体机能开始走下坡路，日常加强自我保健非常重要。如果时间上不够宽裕，可以充分利用晨起前的时间进行健身。手指梳头一分钟　用双手手指由前额...

正常人头发黑亮稠密，如果没有烫发而发质突然脆弱易断，提示甲状腺可能有问题。许建阳说，甲状腺亢进的患者开始时脖子的甲状腺部位会有突起，同时饭量增大但迅速消瘦，发质也随之改变。此时，人们应该去医院让外科医生摸摸甲状腺是否正常，并通过血液检查甲状腺素的变化。