范薇蜜

一、刷牙洗脸擦身(#画中画广告#)睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助；电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。二、梳头古医家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。三、...

有的人洗脸时会在洗脸水里加一些材料，比较常见的有醋、茶、蜜、盐等。专家说，加“料”洗脸水确实有一些特殊的保健功效，比如去油、除痘、保湿等，但要根据不同的皮肤情况对“症”用水。

蜂蜜，可不仅仅是好喝而已，它最让女人们钟爱的就是它多种多样的美容护肤功效。不过，要用蜂蜜来养颜，也是有很多讲究的，不同的蜜有不同的美容功效，不同的方法也会有不同的奇妙效用。爱美五大“蜜”招，让蜂蜜将你滋养成蜜般甜美的女人。

许多女性总有这样的疑惑，为什么闺蜜总是吃个不停却没有增加一丁点体重，自己向来注意减肥却喝白开水也发胖？答案在于新陈代谢的不同。运动可以增强热量代谢，也可以多吃提高新陈代谢的食物。下面，瘦身小编为你推荐8大可以提高新陈代谢的健康减肥食品，让你轻松燃烧脂肪，吃出易瘦体质。

祛除宫寒可常喝活血化淤的药膳：将500克莲藕、5克红花和500克排骨一起煲汤，吃肉喝汤（但经期和孕期禁止服用）。血寒相对较少，除了禁止吃生冷食物，还可在医生的指导下，用点儿温经散寒的药物，如艾叶、生姜、当归、肉桂、川芎、熟地、枸杞子、炙甘草、杜仲等。(#画中画广告#) 1、鸡煮益母草鸡一只（黑骨白毛者佳），益母草500g（分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干）。将制好的益母草，放入鸡堂内，...

中医认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养状况，增强机体免疫功能等方面，更能显示出药物所不能替代的效果。(#画中画广告#)注意养阳 以滋补为主冬令进补应顺应自然，注意养阳，以滋补为主。根据中医“虚则补之，寒则温之”的原则，在膳食中应多吃温性、热性、特别是温补肾阳的食物进行调理，以提高机体的耐寒能力。冬季“食补”，应供给富含蛋白质、维生素和易于...

与性欲有关的幻想存在于你的潜意识中，浸润在你的每根汗孔里，并能够不由自主地激亢你的原欲的感觉和肉体的器官。女人，尤其是那些被认为是出色情人的女人，都会经常在有意或无意识中在头脑中酿造“性幻想”的蜜酒，为下一次与男人的性爱做心理的准备。大凡有丰富性幻想的女人，都是容易被撩拨的女人，所谓性感，不仅是出于外表的妩媚，更是出于头脑中性幻想的能力。实际上，关于性感女人和性感男人的定义是相同的。一个真理是，缺...

做一个赏心悦目的男人，也算是为社会美化环境做一点贡献吧。我们都知道，男人天生爱面子，爱他，就要多给他一些自信。(#画中画广告#)护肤化妆品是用来滋润和保养皮肤的美容品。男人在选用化妆品时，既要突出实用性，又要体现男性的自然美和阳刚美，同时还应根据不同人的皮肤性质及年龄特点来考虑选择哪类化妆品。一般来说，人的皮肤分油脂型、干燥型、标准型、敏感型四大类。1、油脂型皮肤分泌物质较多，白天可用爽肤水以调节...

英国一女子斯塔茜·皮尔斯和前男友分手后，心情抑郁的她在一个派对上认识了英俊帅哥迪兰·麦卡比，温柔体贴的迪兰令斯塔茜忘却了失恋的痛苦，她不由自主地和迪兰坠入了爱河。可是令斯塔茜做梦也没想到的是，她的整形“新男友”迪兰竟是她中学时代的“闺蜜”!

禁忌食物：梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白萝卜、冷饮、冰水、香烟、啤酒、及各种酒类。应该避免巧克力、核桃、鱼干、及人工加味加工食品。