十一游

一项新研究发现，多晒太阳可提高改善精子质量。想备孕的男性可多晒晒太阳，有助提高精子活力，增强其游向卵子并更快速与之结合而受孕。

祖国医学认为，脂肪肝主要累及肝、胆、脾、胃，多因饮食不节、过食肥甘厚味或酗酒无度所致。根据本病脾胃失司、肝胆不和、湿热痰阻、气滞血瘀之病机特点，治以祛湿化痰，活血化瘀，舒肝利胆，调和脾胃，护肝降脂。遵循中国传统医学理论，经过长期临床研究，研制成功中药制剂脂肝清胶囊治疗脂肪肝，取得了良好疗效，获得卫生厅和国家科研课题两项科研奖，并通过国家“十五”重点肝病专科验收，在“十一五”国家重点肝病专科加强建设...

五华区：新建普吉公园;盘龙区：新建虹桥公园;西山区：新建草海生态公园;官渡区：扩建西凉塘湿地公园……前日，昆明市园林绿化局副局长李建安介绍，从今年起到2013年，昆明将新建(扩建)数十个公园，中心城区计划用3年时间完成5年的绿地建设总量，在“一主四辅”及石林、寻甸、晋宁、东川、禄劝等主要城镇，实现城市绿地率达到40%、城市绿化覆盖率达到45%、人均公共绿地面积达到13平方米的目标。(#画中画广告#...

从事某些职业的人，如文、教、卫生、新闻及各类型脑力劳动者，即所谓知识群，晚饭后大多有开夜车的习惯，有的甚至工作和学习到夜间十一、二点，这样不但晚餐不能吃少，反而应适量加点夜餐。否则，到时候就会饥肠辘辘，影响工作和学习，对入睡同样有影响，甚至有饥饿感，还会造成胃肠疾病的发生或出现低血糖的现象，对健康是不利的。因此，就寝晚的人晚餐不宜少吃。

游泳利于减肥的原因在于：游泳消耗的能量大。游泳是一项激烈的运动，游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多，故减肥效果明显。游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米或骑自行车1000米，这就是游泳后很快感到饥饿的道理。游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且在离开水以后还能保持一段时间，所以游泳是非...

这是二十一世纪女人自信的新属性，恨嫁但不盲嫁，即便皱纹爬满脸颊，也不肯放低自己高贵的姿态！当然，说到优剩女，也是分等级的。黄金剩斗士，白银剩斗士，白银剩斗士，你属哪一个？

男人每天的工作总是繁忙的，良好的精神状态是至关重要的。其实保持精力充沛是很简单的。(#画中画广告#)一、清晨旭日东升时，在晨曦散步因为此时的太阳光射进视网膜，能阻止身体分泌一种令人昏昏欲睡的荷尔蒙，使人情绪饱满，精神焕发。二、打一两个呵欠大呵欠能帮助新鲜血液加速流向大脑，从而起到提神醒脑的作用。三、重视早餐早餐食品中含有蛋白质和碳水化合物，才会为身体及大脑提供足够的能量。四、每天至少进食三次因为大...

云南特色中药材口碑效应显现 网友“买药”期待优质网店(#画中画广告#)来云南旅游的客人喜欢买些特色产品，自用送人两相宜。随着人们健康意识的增强，中药材备受游客青睐。近期，记者在金碧坊论坛上看到，有一些省外网友希望网购云南的中药材，却发现少有口碑信誉佳的商户。“去云南玩，买了一些药材玉器，回家后发现药材不错，想再次买点，网上比较少。建议昆明开药材的网店，给外地人提供选购平台。”金碧坊网友说。与此同时...

对于“拼客”这个词，80后应该很熟悉了：拼房、拼饭、拼玩、拼车、拼游……这些已经成为年轻人的一种生活方式。

昆明在滇池湖滨退塘、退田4.5万亩，退房141.2万平方米，搬迁2.32万人，完成环湖生态建设5.43万亩(#画中画广告#)9日傍晚，走进滇池草海大坝旁的永昌湿地，晚霞映照下的滇池绚丽多姿，湿地内环境清幽，蛙声阵阵。“太美了。”一声感叹传来，和家人来散步的王璐丫拿出手机不断拍摄。她说：“早就听说滇池通过治理变化很大，没想到会是这番令人感动的景致。如果不是今天偶然过来，我还没发现身边的滇池已经美景重...