折点

现代化快节奏的生活，作为男人来说，不仅仅需要你的刻苦耐劳、聪明机智，更重要的是要时刻保持旺盛的精力。男人精力旺盛方法一——早起锻炼起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。男人精力旺盛方法二——...

成败往往取决于一些细节，护肤也是同样道理，有时按部就班完成了护肤工序，却仍有肌肤问题不期而至。那么日常护肤我们常常忽略的误区有哪些呢？洁面能省则省男人们经常会嫌洗面奶麻烦，索性只用清水洗脸，或者顺手用香皂搞定。每天皮肤都暴露在外，油脂分泌、灰尘污垢、老化角质早已堆积在皮肤表层，若不认真清洁，则会导致角质层过厚、毛孔堵塞，引起肤色暗沉、毛孔粗大。所以每晚的彻底清洁尤其重要，而普通香皂碱性过高，更会损...

李先生患脱发2年多，由于采用西药口服及外用软膏治疗后效果不明显，他渐渐丧失了治疗的信心，由于脱发没有得到及时有效治疗，现在刘先生的头顶、前额及两侧头发全部脱落，头皮变得清晰可见，但是后脑和两侧的头发却几乎没有什么变化。用刘先生自己的话说，除了显得老点，对身体健康并没有甚么太大的影响。可心中一直有个疑问，我这脱发是不是脂溢性脱发，出现什么症状才能提示脂溢性脱发？需要采取什么样的治疗？中医专家表示：当...

怎么让自己忽略身材的变化？怎么让自己放弃沮丧的心情？怎么让自己发现——怀了孕的你，依然美丽？刚知道自己怀孕的时候，楚乔经历了和所有准妈妈一样的兴奋、激动，对自己充满了敬畏之情。但是隐隐的，她的心里还有个障碍。“我的身材会变成什么样？是不是以后的日子里减肥会成了我全部的生活？我要花多少时间才能找回我的美丽？”原来很苗条的楚乔在怀孕的头3个月里长了5公斤，到孩子出生的时候，她整整增加了18公斤，体型整...

在分娩的第二产程中，如果产妇出现难产，医生为了防止盆底肌肉过度伸展而裂伤，保护阴道软组织，避免产后会阴和阴道松弛，常会通过会阴侧切手术助产。会阴侧切术分娩是一个很小的产科手术，在阴道口左下部切开3—4厘米左右，待胎儿和胎盘娩出后，医生会把切开的伤口按解剖层次逐层缝合。通常4—5天即可拆线，但伤口位于尿道口、阴道口、肛门交汇的部位，很易发生伤口感染而不愈合，所以护理上必须注意以下几点：(1)保持外阴...

秋初正是欲火正旺的季节，更是为盛夏多添了一把火。在激情的时刻，同样不要忘了保健。秋季性爱保健需要注意以下几点。切勿冷水洗澡在剧烈的房事运动后，应当适当休息片刻，再起来冲个温水澡，喝杯淡盐水或加盐的牛奶、豆浆。切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。不要一丝不挂夏末秋初，天气依然炎热，细菌繁殖能力也大大增强。由于睡觉时身体暴露较多，因而注意好局部卫生显得尤为重要。首先是床上用品卫生，如竹席等应经常擦拭干净，枕...

酒喝多之后，全身难受不堪。近日，美国“福克斯新闻网”刊文指出酒后应该做什么，不应该做什么，对于缓解醉酒症状十分有效。1、不要大量喝咖啡。咖啡因是一种利尿剂，酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧，感觉更糟糕。建议：多喝红茶，第二天多喝水，可达到提神作用。2、不要吃退烧药。醉酒后服用退烧药（羟苯基乙酰胺）会产生有毒物质，导致肝脏发炎甚至永久性损伤。建议：次日早晨提前1小时服用布洛芬。3、少吃腊肠和火腿。香...

高血压疾病在这几年呈上升趋势，报刊网络随处都可以看到关于高血压的治疗方法，但是对日常饮食的关注较少。然而，高血压高发人群是老年人，有时候他们对饮食也很挑剔，尤其是炎炎夏日，吃饭总是觉得没什么胃口，那就喝粥吧，但究竟什么样的粥既能降压又符合老年人的胃口呢？下面，小编就整理了一些降压粥的做法，希望让您吃得健康又满意。1、桃仁粥【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。【制作】先将桃仁捣烂如泥，加水研...

我身高166cm.最胖144，现在92。我的主管依旧说我太肥了，我这样的身高，根本不能超过86斤的。呼~ 是否觉得太苛刻了。可是我身边认识的模特都是这个样子的，比如168以下的女孩只能当平面模特，受限于身高，瑞丽的大多模特都在165-169，当然也有身材比例特别好的，162左右的女孩。据我所知，瑞丽168的女孩在大多数，全都在81-86之间。甚至我认识的一个模特172，体重也是72斤。162的体重...

倦了，乏了，或者一段时间内，你或他的身体有些小毛病，需要暂时与夫妻欢爱说再见，于是，性爱进入了休眠期。那么，在这段暂时不做爱的时间里，你和你的另一半何不试着激活自己的“情爱细胞”，为日后恢复鱼水之欢做一些铺垫呢？重情调整日为生活奔波，工作压力越来越大，回到家里除了完成固定的家务，似乎也就是倒头睡去。不过，做爱虽然暂停，身体交流暂时画上休止符，但并不意味着可以让睡眠侵占这段属于心灵交流的时间。夫妻二...