白领的午餐一般都是以自带、外卖盒饭、各种快餐或者餐厅拼餐这四种方式为主,这四种方式可能存在哪些营养方面的缺失?如何让白领人士在忙碌工作的同时,也能吃上有营养的午餐?回答这个问题,先要分析一下几种午餐方式的利弊所在,然后才能提出可行方案。1、自带午餐优点:内容可控,食材质量高,油脂质量好,油盐用量自己掌握。可以纳入粗粮、豆类、薯类等外餐很难吃到的健康食材。缺点:因办公室多半没有冰箱,储藏中可能带来微...
查看全文>> 标签:午餐白领男性前列腺增生的治疗上效果目前还不是很理想,并不能达到百分百治愈,所以朋友们要做好日常预防工作,可以通过以下几点着手。1、对于性生活要有节制,既不纵欲,亦不禁欲,可根据年龄和健康状况而定。但有尿潴留病史者当小心谨慎,最好不过性生活。2、平时要适度参加体育活动,有助于机体抵抗力的增强,并可改善前列腺局部的血液循环。此外每天晚上睡觉前可以进行穴位(涌泉,会阴,关元,中极等)按摩,并反复作提肛运动,可采取经...
查看全文>> 标签:预防男性前列腺增生众所周知,办公室同事之间的人际交往关系相当重要,也令很多人发愁。但是如果婚外情三方都处在这个本身就复杂的领域里,就更复杂了……其尴尬境地,真是让人难以言状。
查看全文>> 标签:孽债老公办公室同事办公室恋情的产生到底是因为男人好色,还是女人引诱呢?女人们习惯把这个问题归结为男人的好色。其实仔细分析办公室恋情的三类情况,我们发现,大多数情况下办公室恋情的发生都和女人的主动有关。
查看全文>> 标签:暧昧办公室在这个“女人不再是弱者”的年代里,女人开始学会展示自己,然而,办公室的“太平公主”们往往大多不屑于市场上的各种丰胸药品,选用食疗美胸,来达到极致的美丽胸部。
查看全文>> 标签:美胸美食多在写字楼中工作,环境优雅,舒适,远离风吹日晒,但设备先进的现代化写字楼往往存在各种污染源。以下是计划怀孕的女性和准妈妈们必须知道的办公室杀手。
查看全文>> 标签:办公室受孕脱发大多发生在头顶部,两侧及后部一圈的头发很好,这也就形成了人们常说的地中海发型。脱发是每个人的噩梦,因为未老先谢顶让自己的年龄显得更老相,衰老对于爱美者来说太残酷了。
查看全文>> 标签:头发移植手术整形美容技术毛发种植整形脱发下午三点,对于大部分朝九晚五的白领来说,是一天中最疲惫的时间。专家认为,每个白领的办公室抽屉里都该储藏一点健康小食,用以对付下午三点疲惫来袭。专家推荐以下十样小食,让紧张的办公室时光更放松、更健康。
查看全文>> 标签:零食健康表情暴力,是指大城市公交车和写字楼里的人“表情不好”,不是双眉紧锁,就是木讷茫然,“拧巴”的五官搭配对于周围的同事及伙伴而言,可能正在构成一种暴力侵犯。相反,如果处处以微笑示人,久而久之也会憋出内伤。每个人也许都有过这种经历:打扮得整整齐齐准备出门,结果一进电梯,看到表情淡漠的邻居,好心情少了一大半;走进办公室,有同事哀声叹气,自己的精神头好像也没了;地铁里,一张张脸都是眉头紧锁……看到别人“表情...
查看全文>> 标签:表情暴力白领男人作为男性重要的性腺器官——前列腺,它给许多男性带来了“雄风”,却也让不少人受到困扰。研究发现,前列腺炎症与职业和人群密切相关,以下五类人是前列腺疾病的高发人群,生活中更需要呵护前列腺健康。销售人员。销售人员需要更多的应酬,可能经常大量饮酒、吃辛辣刺激食物,生活不规律。这些都会引起前列腺充血,增加细菌入侵的风险,进而诱发前列腺炎症。久坐办公室的白领。白领们长期久坐,整个生殖系统血液微循环受阻、新陈代...
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