挖掘秀发

为了减肥，不吃晚餐？哦，那太痛苦了！向看来总是瘦人一等的名模与明星们取经，她们大啖晚餐却不怕胖，到底餐桌上的秘密是什么？又是如何保持健康纤瘦的身材？让我们一起来探访她们的独家菜单，挖掘能吃却享瘦的秘密。

头发是女人的宝贝，有健康靓丽的秀发不仅能让你增添光彩，更是一种健康的表现。一个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外，一般认为头发浓密、乌黑、有光泽，说明营养状况良好。反之，头发稀疏、枯黄、无光泽，且大量脱落、折断，则是营养欠佳的表现。这自然离不开均衡的饮食结构。

鸡蛋是让毛囊得到充分滋润的绝密武器。一个鸡蛋能提供近4克的优质蛋白质，而蛋白质是人体能长出秀发的最主要化合物。鸡蛋还含有动物源性的维生素b12，缺乏这种维生素会导致头发灰白。所以，每天吃鸡蛋对头发健康有益。

当头发开始变白，发质开始变差，不仅仅是不好看了那么简单，还可能是疾病的征兆。中医上认为头发不健康，主要是与肾气虚弱、气血衰弱有关，中医认为“肾主骨其华在发”。为你推荐中药茶饮、药膳，帮你养肾补血，以及按压穴道的方法，轻松养出乌亮的秀发。

头发丰满秀丽是人体健康的反映，也是美观大方的标志之一。爱美之心人皆有之，谁不希望自己有一头秀发。头发健美应从婴幼儿时期做起。

“美人尖”?就是额头中间、秀发之始，突出来呈小三角的一部分毛发。别小看这一簇的头发 ，标准的美女是缺不得它的。王祖贤、李嘉欣、林青霞，但凡公众眼中的大美女，都有着非常明显的“美人尖”。究竟“美人尖”是否人人适宜?整形专家表示，要从三个步骤才能塑造完全的“美人尖”。

面临着都市的快节奏生活，使很多人的脱发情况越来越多也越来越严重。造成脱发的原因是多方面的，产生脱发的因素有很多，然而“魔高一尺，道高一丈”，小编现在介绍9大“防脱”秘诀，让不得秀发尽情飘逸!

夏季，很多朋友计划着怎样减肥，以期夏天恢复自己的窈窕身段。民间流传的偏方“白菜+米醋”据说可以达到瘦腿的功效，也开始被挖掘出来，使得备受瞩目。

睡眠是人体消除疲劳的最好方法，如果能做到“睡眠美容15法”，晨起必定容光焕发。(#画中画广告#)1、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。2、睡前应彻底清洁脸部化妆，如果清洁方法不当，很容易使眼睛红肿。应用棉球沾些眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10—20秒钟，再用棉花轻轻擦拭干净。3、睡前用湿水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜。4、清洗脸部后，用棉球沾“收敛化妆水...

面对“生病”的头发我们只有复出充分的耐心，补足营养，内调外养，找出适合自己秀发的健康发则和特效良药才能让“枯草”重生，重新拥有“韧、润、柔、亮”的秀发。