寒风来袭

寒风衔着冬天而来，此季节正是人体养藏的最好时刻。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。怎样才能调整好身体状态，顺利越冬？

突然变冷的天气让很多朋友猝不及防。在寒冷的冬天，我们除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常也可以多吃些御寒食物，提高机体的抗寒能力。

冬天到了，为了抵御冷冽的寒风，大家都会不约而同的选择用吃的方式来进行御寒。但是这些不知不觉吃进肚子的美食，却会在春天以肥肉的形式让我们懊恼不已。那么，在进食前就做好万全的冬季减肥准备吧，避免这样的不幸发生在我们身上。

寒风衔着冬天而来，此季节正是人体养藏的最好时刻。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。怎样才能调整好身体状态，顺利越冬?生活家特别推出冬季健康指南系列文章，为您综合冬季保健的各类资讯，让这个冬天不再寒冷!

冬季来临，天气渐渐转冷，流感患者也逐渐多了起来。那天，门诊来了一位中年女性患者，主诉发热、畏寒、鼻塞、流涕、咽痛、头痛、乏力、全身酸痛，测量体温39.2℃，询问病史才知道她的一个同事前几天也出现过类似症状。结合相应的辅助检查，这个患者最后诊断为流行性感冒，给予感冒清热冲剂等对症治疗，并嘱注意休息，多喝开水，多吃些清淡食品。居室要经常通风换气。在家中要注意适当隔离。患者咳嗽、打喷嚏时，应该用毛巾捂住...

妇科洗液随时出击，炎症引起的外阴瘙痒不再“难缠”。坐浴、洗浴，远水难救近火;黄蒲洁肤洗剂独创喷涂方式，打造可“贴身”保护的妇科洗液。随时随身，更方便卫生，黄蒲洁肤已经掀起妇科洗液“全天候”浪潮。远离心痒痒，从容每一天。(#画中画广告#)“白骨精”难忍心痒时刻nancy是典型的“白骨精”,但是最近碰到了烦心事。季节更替，阴道炎来袭，外阴瘙痒、白带异常，让她苦恼不已。工作走不开，身体受不了，尤其碰到“...

天寒地冻，平时的一些常规减肥方式需要适时调整。比起户外运动，在家中运动减肥是个逃避寒风但又极度需要你自觉的方式。其实居家运动，也需要正确的方式，饮食、运动的方法、时间的安排，都需要科学细致的制定。

专家告诉记者，寒冷性荨麻疹常见于浸入冷水、遇冷空气（寒风）刺激后，数分钟内患者的局部皮肤（多见于面、手部）或全身可出现大小不一、数目不定的红色水肿性风团，发作时非常痒。

寒冬时节，气温低，湿度小，对人的生理机能和身体状况均有一定的影响。人体为了适应冷的气候，就会采取一定的防御和保护措施，但如果单凭经验和感觉，有些方法常常会陷入误区。(#画中画广告#) 误区一：舔嘴唇可保湿寒冷时空气干燥，人的嘴唇容易出现干裂，引起不舒适、疼痛和出血。不少人喜欢用舌头舔嘴唇，以为这样可以湿润和舒服一些，但结果却适得其反。因为唾液是由唾液腺分泌的，里面含有淀粉酶等物质，比较黏稠，舔在嘴...

【护肤篇】(#画中画广告#)冬季随着气温的下降，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧、发干。如果不注意保养，寒风的刺激及暖气的使用更将使肌肤变得暗淡粗糙，缺乏弹性，产生皱纹。冬季皮肤还很容易出现瘙痒、裂缝、鳞屑等问题。因此，冬天的护肤显得尤为重要。特邀专家昆明医学院第一附属医院(云大医院)皮肤科副主任医师、副教授李玉叶皮肤瘙痒不应勤洗澡冬季皮肤瘙痒，是很...