暑天,人们活动时出汗增多,能量消耗较大,此时适度运动对减肥大有裨益,特别对于久居空调室的办公族而言,坚持一种或几种喜爱的运动,可强身健体养护心肺,促进血液循环和排出体内毒素。暑天最适宜的几种运动游泳:游泳不仅能锻炼身体,还能防暑消夏。游泳能提高呼吸系统功能;提高心血管系统功能。但是游泳池是公众场合,难免会接触到各种细菌。红眼病、中耳炎、皮肤病等等疾患都可能在你快乐戏水的时候威胁到你。此外,人体在水...
查看全文>> 标签:健身暑天男人健身男人最近总是遇到一大堆关于头发的抱怨:“最近头发真的很干,天气都热了居然还静电……”、“头屑一下增多了,有什么办法?”、“早上洗头,晚上头发就很油,天啊……”,说到底,这些都是换季头皮不适造成的后果。
查看全文>> 标签:度过了暑热难挨的盛夏,时下已经进入秋天。从初秋到深秋,人们应该如何度过秋天?衣食起居等方面有哪些是需要多加关照和防范的地方?
查看全文>> 标签:防干秋季养生防心梗防寒立秋啦!为了迎合秋天的气候,mm们梳妆台上的护肤品该来次大清换了哦!不懂得如何清换?没关系,39小编教你如何根据自己的肤质更换适合自己的秋季护肤品!
查看全文>> 标签:护肤品敏感性混合性干性换季油性护肤品有关数据显示,慢性喉炎患者中,烟民占了大半。专家建议广大烟民戒烟。长期被动吸二手烟,引起咽喉干痛、肿胀,最后导致慢性喉炎。
查看全文>> 标签:慢性喉炎治疗用药咽炎大部分都会伴有咽部发炎、红肿的症状,并且与既往的咽喉部病史有关。
查看全文>> 标签:嗓子干咳嗽咳嗽要保证身体健康,早餐一定要吃好。女性最适宜摄取以下6种饮食。
查看全文>> 标签:亮肤早餐亮肤早餐两三天都没有排一次便?排便没有规律?粪便又干又硬?如果你都答“是”,那你可能已经有便秘问题咯。废物毒素长期堆积在体内,不仅会引起口臭、色斑等问题,还会让小肚子越来越大。
查看全文>> 标签:瘦身减肥瘦身健康蔬菜健康蔬菜瘦身减肥在洗澡放松的时候,不妨运用花晒的力度和冷热水的交替刺激来进行穴位淋浴,可以达到促进血液循环,使身体各个部位“运动”起来,能排毒解毒的同时保养好肌肤,身体上的不少小毛病当然迎刃而解。
查看全文>> 标签:另类方法瘦身减肥瘦身健康健康瘦身减肥炎炎夏日,肌肤面临重重挑战,出油、过敏、晒伤??“美肌成分宝典”中常为人津津乐道的海藻正是解决诸多夏日肌肤困扰的法宝。
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