红润气色

一个外表新鲜光亮的红苹果，放久了，尽管外表仍然是诱人的红润，但里面会悄悄地变黑。职业女性身体在不断地透支，妇科疾病隐患重重，这就是“红苹果现象”。

5年前，因为一次重感冒和随后确诊的糖尿病，把我这个疯丫头变成了林妹妹。对原本并不富裕的家庭来说，无疑是雪上加霜。但幸运的是，糖尿病让我这个无知的小女孩儿成长成熟，体会到了什么是真情，什么叫奉献，什么叫爱。得病后，妈妈怕将来我上大学有困难，告诉我对任何人都不能说自己有糖尿病，连在外地打工的爸爸都没告诉。从那以后我和妈妈就过着四处求医的日子。为了不让我打针，妈妈带我去看了中医。记得当时我最怕的就是起床...

一个女人漂不漂亮，不单单是看外表长的怎么样？更重要的是女人的脸色会不会好？女人气色红润才证明身体健康，而且精神也好，那么女人吃什么脸色好？以下就是小编推荐的让女人脸色红润的8款靓汤。

卵巢早衰是现代都市女性极为容易遇到的疾病，卵巢一旦早衰不但在会使女性在容貌气色上产生变化，对女性生理机能也是损害极大，所以女性应该提早预防卵巢早衰，生活中可以多喝点预防卵巢早衰的食疗。

核心提示：面部皮肤红润光泽是人体健康的标志。长期坚持面部刮痧，可以延缓面部皮肤细胞老化，使皮肤润泽细腻，消斑除皱。还可防治面部多种皮肤病，并能间接调整脏腑功能。

俗话说，药补不如食补，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病美容，下面小编就为你介绍几款美容药膳。

女性要靠血液滋养方显靓丽的容颜。只有气盛血盈，才能使肌肤细腻柔嫩、红润光泽、娇颜如玉，不施脂粉亦添娇。

人体是“血肉之躯”，只有血足，才显得皮肤红润，面有光泽;只有肉实，才能肌肉发达，体型健美。对于女性来说，追求面容艳丽，身材窈窕，重在养血。

想要好气色，血气一定要足。而龙眼营养丰富，从古至今都是人们喜爱的滋补食材，而且补血效果很好。因此，适量食用龙眼，能够养颜。小编今天介绍六款龙眼补血食谱给大家。

女性在月经期时身体特别弱，因此在饮食上需要根据经期的生理情况来调整饮食，让女性在经期日子里吸收更多的营养，让女性的身体在经期里也能吃出健康，吃出好气色。