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  • 夏季减肥 香蕉帮你瘦身15斤 2011-8-7减肥

    香蕉加醋再加黑糖会是怎么样的味道呢?酸酸甜甜的黑糖香蕉醋意外地好滋味,同时富含食物纤维与钾元素,对于想燃烧脂肪的你,是一款很不错的减肥食物。下面就让我们来为你介绍这款香蕉减肥法的水果减肥食谱吧!

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  • 孩子白天小睡,适应能力强 2011-8-7育儿

    如何教孩子小睡(例一)不要以为孩子四个月大以后,他的小睡就不用你操心了。你仍然需要安排并照顾孩子小睡,否则孩子就会缺乏小睡,而孩子小睡不足的代价不菲。4到8个月的婴儿如果不能进行充足的小睡,就会产生注意力不集中的问题,活动起来也不能持久。3岁的儿童,如果从不或很少进行小睡,那么他们的适应力可能很差,甚至出现多动症的特征。因而,为孩子将来学业的成功和社会适应力的增强,应该保证孩子有充足的小睡。如果1...

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  • 国外流行的孕中期五种胎教 2011-8-6育儿

    目前,国内外广泛采用的胎教干预措施主要有以下几种。1.音乐胎教法     主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能,从孕16周起,便可有计划地实施。每日1次~2次,每次15分钟~20分钟,选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适,可以通过收录机直接播放,收录机应距离孕妇1米左右,音响强度在65分贝~70分贝为度。亦可使用胎教传声器,直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位,音量的大小可以根据成...

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  • 20个理由让夫妻平时多做爱 2011-8-5性爱

    研究显示,一旦夫妻双方亲密关系发生问题时,有85%的不满意来源于性。这是因为,性能够影响亲密关系的方方面面。即使在你不“想”做的时候,也有以下20个理由让你这样做。1、因为你承诺过:性的确是婚姻和亲密关系的一部分,当你对一份亲密关系做出了承诺,也就意味着对性做出了承诺。如果你期待对方对一夫一妻制度的婚姻保持忠诚,那么,成为一名合作的性伴侣,也是理所当然的。2、性让你“健忘”:有人说成功婚姻的秘诀就...

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  • 宝宝满4个月记得辅食补铁 2011-8-5育儿

    宝宝补铁三部曲一:胎儿的营养由妈妈来守护宝宝在出生后的头4个月,之所以不易缺铁是妈妈在做孕妇时的功劳,所以孕妈妈必须吃足含铁食品,预防妊娠贫血,更好地保护宝宝。爱心提示:孕妇每天的需铁量为15毫克。宝宝补铁三部曲二:满4个月起辅食补铁4个月后,婴儿的铁需要量增加。满4个月后要按月龄给宝宝添加含铁多的辅食,先从菜水、蛋黄开始,以后逐渐添加新鲜菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品(如强化米粉、奶粉等)。爱心提...

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  • 父母“三误区”耽误孩子身高 2011-8-5育儿

    小曼15岁,身高已经有半年没有长过了,父母看在眼里,急在心里。到专业的检测中心去检测骨龄才得知:孩子的骨骺已经闭合,没有生长潜力了,今后的最终身高停留在152cm。家长万万没有想到,他们身高都很高,孩子仅仅15岁,这么小的年龄怎么就没有生长潜力了,这是为什么?(#画中画广告#) 笔者在中国青少年健康成长指导中心了解到,当今社会,矮个子占人群20%,虽然生活质量照以前好了很多,但这个数字每年都在增加...

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  • 物超所值的高效防晒隔离霜 2011-8-5美容

    夏季护肤防晒是头等大事,但防晒的同时也很想顺便改善下其他的肌肤烦恼吧?推荐5款spf指数在30以上的高效防晒霜,而且它们还有着不同的护肤功效,绝对物超所值!

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  • 每日敷面膜 补充一天营养 2011-8-5美容

    如今在日韩、香港、台湾真的流行这样一种面膜哦。每晚入睡前只用一张胶原水晶面膜贴上15分钟,就完成了一天的美白护肤,想知道这是怎样的15分钟面膜吗?我们一起来看看。

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  • 每天三个时段 搞定难减大象腿 2011-8-4减肥

    也许上天确实没有给你一双长长的腿,但美腿的标准可不是以长短论的哦!事实上,只要小腿肚与脚踝粗细之差约为15厘米,就是线条美丽的腿了!美丽的腿形才是让你更自信的源泉!

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  • 把握节奏 15分钟来场完美性爱 2011-8-4性爱

    启动女人的性引擎,最关键的诀窍就是掌握好“15分钟艺术”。怎样在这短暂的15分钟里达到性高潮呢?今天将为你一一盘点。

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