伊丽莎白雅顿

俄罗斯有句谚语：“自己吃早餐，和一起享用午餐，把晚餐留给敌人。”实际上这是在告诉人们一日三餐怎么吃才健康。一天吃两餐是建立在人体生理特点基础上的。人体必须等胃把所有食物消化完，再次产生饥饿感的时候才能就餐。

菲儿出生在书香门第，从小受家庭氛围的熏陶，知书识礼，乖巧伶俐。父母视她为掌上明珠，百般呵护。菲儿的第二性特征越来越明显后，父母顿感肩上的担子又重了许多。于是搬出“女儿经”，谆谆教导女儿：女孩子对男孩子不能过分亲近，否则就会变坏；女孩子在学生时代对男孩子产生感情，就要成为坏女孩……菲儿牢牢记着父母的训示，小心地守护着心灵那块神圣的净土不被玷污。

新学期刚开学，有些学前儿童家长却犯愁了，自家孩子说话“大舌头”、“奶声奶气”，甚至有些话只有父母才能听懂。湘雅二医院康复科语言治疗师王如蜜24日对记者表示，这是一种常见的语言障碍疾病，发病率呈逐年上升趋势，一般男孩高于女孩。据科学统计，有约7%-10%学龄前孩子有不同程度的语言障碍。

泰勒在当地时间周三(3月23日)早上病逝。此前泰勒在洛杉矶的cedars-sinai医疗中心已经住院了相当长一段时间。据悉，泰勒最后死于心脏衰竭。

日夜颠倒的生活，海量的工作压力，使很多女星都显老。但是世界上也是有奇迹的，如米雪，42岁还显30岁左右的容颜，还有“白娘子”赵雅芝等。最近央视热播剧《幸福来敲门》中，由蒋雯丽扮演的风情继母，相信大家都过目难忘。究竟她是怎么驾驭自己的完美肌肤呢?那么在初春让我们跟着蒋雯丽学习护肤，让完美肌肤来敲门吧。

1、寻找原因对症下药(#画中画广告#)遗传偏瘦：如家人都偏瘦的话，体重过轻可能是遗传的，天生新陈代谢率高，即使多吃也不胖。环境驱使：工作压力，进食环境嘈吵，食物不合口味等，都可能影响胃口，引致进食量不足。消耗过大：消耗量大的人士亦可能是偏瘦的原因。身体每额外摄取3，500卡路里便会增重一磅。例如，一位每天进食2，000卡路里的男士，若要增重的话，每天热量增加至2，500卡路里，累积每天500卡路里...

办公室女性是否都有这样的苦恼？繁忙的工作让你无暇为自己做顿饭，出外应酬的事情又无法推脱，眼见小腹渐渐隆起，却又无能为力。现在就教你10招外出就餐减肥计，让少动又贪吃的ol轻松减肥，重回窈窕身姿！

绝大多数人误认为让“瘦”变为“胖”即达美体目的，于是盲目地大量进食，这是相当错误的。许多女性不但没有“美体”，反而因为“吃得太多”而导致胃肠疾病。(#画中画广告#)正确的饮食方法是怎样的呢？营养学专家以及健身房教练一致认为，瘦弱女性按照以下饮食方法可助形体美观。少吃多餐这是一项重要的增加体重的方法消瘦者大多肠胃较弱，一餐吃得太多往往引起肠胃消化不良。你大可将进餐次数适当地增加为4顿、5顿或者更多，...

什么抢走了你的好身材呢？这里列举了抢走你好身材的10大杀手。(#画中画广告#)杀手1 你的屋子在现代社会中，并非饥饿感才刺激你进食，还有许多其他因素。这是美国密歇根州大学bradbushman博士提出的忠告。他认为，即使我们不出家门，仍会被家中的许多东西刺激得胃口大开。如果家中的墙壁粉刷为红色或者黄色，就会刺激食欲，音响播放的欢快乐曲会令你加快进食的速度，厚厚的、遮挡光线的深色窗帘，则可能导致你每...

冥思苦想半天不知道周末做点啥，平常的日常生活中也不知道要如何去调整自己的生活，小编在这里给你个建议，好好看完我们给你推荐的这篇文章，会有大回报的！(#画中画广告#)生活中的很多健康的生活方式，其实十分简单，但是往往由于它们的“渺小”而被我们忽略，现在就来看看这些容易被人遗忘的健康生活小细节吧！小秘密之一 注意鼻腔卫生每天早晨洗脸时，记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。大回报：一举两得－－既刺激了鼻...