秘计

夏季，很多朋友计划着怎样减肥，以期夏天恢复自己的窈窕身段。民间流传的偏方“白菜+米醋”据说可以达到瘦腿的功效，也开始被挖掘出来，使得备受瞩目。

很多人热衷于吃素，觉得吃素可以让身体少疾病，而且又不容易发胖。适当的吃素其实是对身体有好处的，但是吃素也要讲究健康，今天小编带着大家一起来看看专家怎样解析吃素的优势和劣势，并告诉大家如何健康吃素。

首先需要搞清楚一个问题——月经多少才算多?医生认为正常的月经出血应为20～60毫升，超过80毫升为月经过多。以卫生巾的用量大概估计，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不超过两包(每包10片计)。假如用3包卫生巾还不够，而且差不多每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多。

床上活动发生得最多的问题是：男人是微波炉，只要按几下按钮就搞定，女人却是慢工出细活的厨师，要花一整天准备材料、预热，并且需要小火慢炖

面对阴道干燥，性交不适以及性欲变化等问题，你是否困惑?面对工作和生活的双重压力，性欲不断下降，你是否不安?

老年糖尿病患者因年老体虚，或脾胃功能不足，或阳气不足，或久坐少动等都易引起便秘。便秘系“太阴之厥，则腹胀满，后不利”(《内经》)，便秘有“阴结”、“阳结”、“脾约”之称(《伤寒论》)。老年糖尿病性便秘以虚秘、冷秘、气秘为主。

其实瘦身的不二法门就是“吃进去的量一定要小於每日消耗的热量”，只要掌握这个原则，就一定可以瘦下来。的确因为不管用什麼偏方都有风险，也不是长远之计，所以瘦身要从自己日常的饮食及生活习惯作起，彻底掌握自己每日热量的进出，马上就了解热量的奥秘吧！（每人热量消耗及身体代谢略有差异，少吃多动一定可以瘦，差别在於时间的长短！）

误区一：时时端坐预防背痛 (#画中画广告#)坐得太直，且长时间坐姿保持不变同样会给背部带来压力。如果你每天坐着的时间很长，那么每天试几次下面的方法：脚着地，背靠椅子，背部微屈。更好的方法是：每天站一会。误区二：床垫越硬对背越有益与睡硬床垫（2.3，从硬到软以10计）的人相比，睡中等硬度床垫（5.6）的人更少出现背痛和无力。不过，根据睡眠习惯的差异及背痛病因的不同，不同的人可能需要不同的床...

随着怀孕月份的增加，在产前检查中根据胎儿和母亲的情况，与医生确定生产方式。剖腹产虽然比自然产疼痛小，整个过程只有30～60分钟，但手术风险及罹病率都比自然产高。所以，为母子健康计，如果没有手术适应症，尽量选择自然分娩，实在怕疼，可以选择无痛分娩。

如今，美容方法千奇百怪，但效果令人堪忧，今天凤凰中医向大家介绍17种古代美容秘法，古代的美容方法有它非常之可取的地方。真可谓是古代独门美容秘笈。照着做了，你肯定也能变成像古代美女杨玉环、西施一样的美人儿。