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  • 谷雨仍需保暖 谨防倒春寒伤身 2011-4-15保健

    俗话说,“可度三九,难熬春寒”。早春的温暖之后,往往又会继续寒冷,这就是所谓的“倒春寒”。但需要注意的是,倒春寒是对许多慢性病患者的威胁,人们不能掉以轻心。其次,早春季节乍暖还寒,气温忽高忽低,人们要根据天气变化,适时增减衣服,防风御寒。(#画中画广告#) 春风送暖,万物复苏,这时的景色和空气都会使你感到新鲜和舒畅,你会意识到:春天来了。但是,也有人做这样的比喻:“春天猴子脸,气候随时变。”因为这...

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  • 14种最适宜春季养生的健康茶饮 2011-4-15女性

    茶叶当中包含了诸如蛋白质、氨基酸、维生素等多达四百五十多种的有机化学成分,也含有钾、钙、镁、铁等无机矿物元素达四十多种,具有丰富的营养和药效成分。那么,你知道目前的早春季节适合喝什么茶吗?小编这就与你分享。

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  • 假茶混入春茶 不要迷信功效 2011-4-15保健

    清明过后,不少茶城和茶庄都打出了“春茶上市”的旗号。今年受日本核泄露事件影响,有的茶叶企业还推出了可抗辐射茶等新的宣传点。但看着茶楼茶城琳琅满目的各种茶和差距甚远的价格,还难免有些迷茫。比如绿茶,各种有机绿茶、富含微量元素的绿茶,还有抗辐射绿茶,让买茶人摸不着头脑。(#画中画广告#)此外,在繁荣的春茶市场背后,还隐藏着很多潜在的健康问题。今年,我国南方不少省区持续低温冷雨天气,推迟了春茶的上市时间...

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  • 有助于健胃的五种食物 2011-4-14胃病

    早春盛开的蒲公英有健胃的功用,可当药用或食用。最简单的使用方法是洗净其叶子,含在口中,慢慢咬碎;叶和花也可当配菜或做沙拉吃。龙胆草的根有药效,但很苦,比熊胆更苦,所以中药名为龙胆。,胃酸过多和过少时,

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  • 晚睡早起愉悦心情最养肝 2011-4-13保健

    晚睡早起愉悦心情最养肝,中医养生学理论认为“春与肝相应”,意思是说春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系。早春时节,专家指出,养肝护肝要从饮食、起居、锻炼和情志四方面入手。

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  • 谷雨节气的天气 2011-4-12保健

    进入公历四月的谷雨节气,跟早春二月时的雨水节气,虽同有一个“雨”字,但在涵义上有着很大的区别。雨水节气,不见雪花飞舞,静听春雨无声,意味着黄河中下游地区开始下雨。而谷雨节气的名称,来自古人的“雨生百谷”之说,表示这个时期的降水对农作物的生长极为重要。不过这谷雨的谷字不仅指谷子这一种庄稼,而是农作物的总称。谚语说“谷雨无雨,交回田主”,是从相反的角度来说明雨水的重要。下面说说谷雨期间的主要天气特点:...

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  • 晚春养生注意防病多吃蜂蜜 2011-4-12保健

    步入四月,天气回暖,降雨增多,天气已经进入晚春,养生中讲究顺应季节变化,生活有度、适当保养,这样才能保持身体的的健康。(#画中画广告#) 养“人”从春天开始俗话说,“一年之计在于春”,养生也是一样。“不过,虽然都是春天,可是真要养好‘人’,早春、仲春、晚春也是各有区别的。”专家称,早春阴寒渐退,乍暖还寒,更需注意祛散阴寒、让身体逐步从冬季的将息状态活跃起来;仲春时节,肝气随万物升发,而偏于亢盛,中...

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  • 男性早春应该如何进补 2011-4-10饮食

    很多男性爱吃动物内脏,但要注意摄取的量,每周最多吃一两次动物内脏即可,而且每次食用量不要超过50克。“此外,吃动物内脏时,最好多搭配一些粗粮和蔬菜,以补充膳食纤维。”付三仙说,动物内脏中含有胆酸,粗粮和蔬菜与胆酸有结合力,能够增加胆酸的排除,降低胆固醇的吸收,从而达到降血脂的保健作用。  正所谓“一年之计在于春”,春天到来,万物生长。想要食疗进补,也应该是从春天开始。男性由于工作、生活等一些习惯,...

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  • 四月补水 教你“点对点” 2011-4-9美容

    对症补水对于化妆的你,要选择能彻底卸除彩妆、温和不刺激眼部的卸妆液清洁眼周肌肤,以便更好地吸收补水保湿产品。在涂面霜的时候,应该注意避开眼周肌肤,以免让眼部肌肤营养“过剩”。定期敷有保湿成分的眼膜(每周1-2次)也很重要,对快速“消灭”因为干燥引起的细纹很有效。

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  • 春季减衣的四个“春捂”之道 2011-4-8男性

    有时早晨是春寒料峭,冷气逼人,中午又阳光乍现,春风送暖,但到了夜间就可能寒流突至,气温骤降。因此,初春时节衣着单薄很容易感受春寒引发疾病,应不忙减衣。(#画中画广告#)早春切莫薄、透、露每年的初春时节,风湿病人都会明显增多,天气的潮湿和风寒是其主要发病诱因。俗话说“春捂秋冻”,在这种由冷转暖的天气里应该特别注意保暖和防潮,尤其是足部和腿部要穿得更暖和些。“寒从脚起”,下半身多穿一条裤子甚过于上半身...

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