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  • 食物放错地儿损营养 2010-11-27饮食

    牛奶在超市冷柜的灯光下,“最佳保鲜期”只有4小时左右;绿叶菜和苹果放在一起,叶子会很快变黄、变烂;果汁开封后放回冰箱,即使瓶盖已拧紧,一周内也会损失一半维生素c……11月份,台湾最新一期《康健》杂志刊文指出,很多食物一旦放错了地方,即使外观、气味仍然正常,营养却在不断“蒸发”。只有学会正确保存,才能为食物营养上一层“双保险”。

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  • 老人眼干可用药茶热熏 2010-11-26老人

    老年人眼干多是泪腺分泌不足导致的,尽管与电脑一族泪膜蒸发引起眼干的机理不同,但用药茶进行热熏,都能起到缓解眼睛干涩的作用。

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  • 夜间保养6个小诀窍 2010-11-25育儿

    随着“分时保养”的概念得到越来越多人的认同,大家都知道了夜间保养的重要性,皮肤最重要的代谢和修复功能都是在夜间得到最大的发挥的。但是晚间的保养并不是随便涂层面霜就可以让皮肤变好的,只有方法对了,皮肤才能在夜间不知不觉地变美。(#画中画广告#)方法一、补充维生素c,让你在睡眠中悄悄变白皮肤在得不到充足睡眠的情况下,营养会过度流失。如果你有每天口服美容产品的习惯,建议改在睡前服用维生素c及口服胶原蛋白...

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  • 冬日干燥肌肤如何保养最合适 2010-11-25美容

    在正常的情况下,皮肤表皮的最外层(角质层)中含水量约在10%~30%间,如果含水量少于10%,皮肤就会变得干燥。春天风沙大,皮肤表面之水分易被外界所蒸发,造成皮肤的外观干燥、脱皮、落屑,甚至有皲裂发生。皮肤抵抗能力一下降,一些皮肤病变就容易产生。年纪大的人因为皮肤中之皮脂腺萎缩的关系,皮脂腺无法分泌足量皮脂,皮肤得不到应有的滋润,易变得干燥,甚至造成缺脂性皮肤炎。

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  • 洗发标准5步骤 头发更健康 2010-11-19保健

    你是否在用洗发露费力地搓洗头发?为了保护美丽的肌肤而要特别注重洗脸的方法,同样,由于洗发方法的不同,头发的美丽程度也就不同。请试着比较一下你的洗发程序。(#画中画广告#)第一步(1)首先,在使用洗发露前,先用温水冲洗头发,让头发和头皮充分湿润,让污垢和发用定型剂等溶解于水中,令头发更容易清洁。第二步(2)将洗发露倒在掌心后涂抹到头发上,加入一点温水,揉搓至产生丰富的泡沫。第一遍轻轻按摩,第二遍用指...

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  • 秋冬补水法 绝对简单 2010-11-18美容

    先把脸洗干净,再将一条毛巾或绒布折成条状,用36℃―40℃的热水浸湿,敷在脸部和颈部。如果其间毛巾冷却了,用热水浸湿再敷。这样可以使脸部毛孔张开,血管扩张,促使血液涌向表皮。皮肤发热后,表皮上的灰尘和皮屑就会脱落。当热敷的布温降至皮肤温度后,皮肤表面的水分停止蒸发,角质层便会膨胀,皮肤就变得柔软而细嫩了。

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  • 寒冬易陷入的保健误区 2010-11-18女性

    寒冬时节,气温低,湿度小,对人的生理机能和身体状况均有一定的影响。人体为了适应冷的气候,就会采取一定的防御和保护措施,但如果单凭经验和感觉,有些方法常常会陷入误区。(#画中画广告#) 误区一:舔嘴唇可保湿寒冷时空气干燥,人的嘴唇容易出现干裂,引起不舒适、疼痛和出血。不少人喜欢用舌头舔嘴唇,以为这样可以湿润和舒服一些,但结果却适得其反。因为唾液是由唾液腺分泌的,里面含有淀粉酶等物质,比较黏稠,舔在嘴...

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  • 美容达人选用膏妆面膜4大理由 2010-11-17美容

    一缺油水就蒸发,膏面膜提供防护罩秋冬一降温,皮脂腺机能就降低,必须靠保养品“补油”来锁水,湿敷的精华液面膜偏向“补水”和“吸水型保湿剂”,但皮脂膜缺油,补再多水只是治标,膏面膜才能填补细胞间脂质来治本。

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  • 惊!穿塑身保暖内衣易便秘 2010-11-17女性

    塑身保暖内衣满足了人们追求外形优美的需要,但却一直都饱受争议。其中多数医学专家们对这类保暖内衣都是持强烈否定的态度。(#画中画广告#)塑身保暖内衣不但很紧身,导致血液循环不畅,而且还有可能导致便秘。方女士因严重的便秘,来到河北医科大学附属哈励逊国际和平医院内分泌科就诊。据卢女士回忆,在商场里买了两套塑身保暖内衣后,穿上后就感觉身体不适,第三天开始出现了便秘。内分泌科主任医师王修乾教授为其进行了系统...

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  • 防止贮存食物营养“蒸发” 2010-11-17老人

    茶叶、大米、干辣椒……这些“放得住”的食物每家每户都会存一些。不过,最新研究发现,这些食物长时间储存虽然不会变质,可营养却在不断“蒸发”。近日,美国“msnbc”网站刊出了防止它们营养丢失的好办法。

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