林熙蕾

跑步是健身运动中最为简单的方式之一，那么你知道跑步的好处到底是什么吗？(#画中画广告#)跑步有哪些好处：慢跑可健壮骨骼日本千叶大学医学院专家研究认为，慢跑可使骨骼“年轻”。该院对千叶县3个慢跑团体的41名年龄30岁至80岁的会员，与平时不太爱运动的86名会员的骨骼变化作了对比检查，发现慢跑者的椎骨，股关节、腿骨和臂关节等部位的骨骼密度，均比不运动者高40%左右。这种骨骼密度接近二十几岁的骨骼状态。...

由于环境污染、季节变换，加之现代人工作压力大，生活节奏快，经常加班熬夜、聚会应酬、辛辣饮食，常常出现上火咽喉痛。有数据表明，85%的消费者在半年内最常出现咽喉不适、咽喉痛。(#画中画广告#) 部分人出现上火咽喉痛时，只吃含片缓解一下，如果咽喉痛严重了，就吃西药消炎药(即抗生素)或去医院输液。专家认为，含片虽然在一定程度上可润喉止痛，起应急舒缓的作用，但经常含服却会引起口腔粘膜血管收缩、粘膜干燥破损...

中央气象台预计,未来5天长江流域降雨仍将持续,其中,13日至15日长江中下游地区还将迎来6月的第三轮强降雨过程。湖南中北部、江西中北部、湖北中南部、安徽南部、浙江、江苏南部及贵州、广西北部、福建北部将有大雨或暴雨,部分地区有大暴雨。过程降雨量一般有30~90毫米,江南北部部分地区有100~180毫米,局部地区可达200~300毫米。(#画中画广告#)据气象专家介绍,第三轮降雨的主要落区与前两次过程...

昆明市强制隔离戒毒所变身为“和谐家园”始于五年前，如今，拆除了高墙和栅栏的戒毒所真正成为了康复人员的幸福家园，有租金低廉的公寓楼、有月薪千元的劳动生产岗位、有健身中心图书室……(#画中画广告#)6月10日上午，记者在昆明市“和谐家园”康复社区采访中了解到，和谐家园坚持“自愿为前提、康复为中心、安居为条件、生产为平台、教育为手段、治疗为保障、回归为目标”的原则，实行“有约束的、开放式、社区戒毒康复成...

进入雨季，云南各类野生菌集中上市，为保障安全，云南省食品药品监督管理局日前发布预防食用野生菌中毒预警公告。(#画中画广告#)公告要求，各餐饮服务单位要严把野生菌采购关及加工关，并留样备查确保消费者食用安全。不随意采摘、购买不熟悉或幼小难以识别及过于老熟已霉烂的野生菌的菌类。在烹调加工时，不要凉拌食用。有的野生菌虽然无毒，但其所含成分会与乙醇发生化学反应，生成毒素引发中毒，建议食用野生菌时不要饮酒。...

中国卫生部新闻发言人邓海华10日在回应媒体有关“调味酱含塑化剂”报道时援引香港食物安全中心抽检结果说：“没有发现超标问题”。(#画中画广告#)在当天召开的卫生部新闻发布会上，有记者问：有报道称，香港检出部分内地食品调味酱里含有塑化剂，卫生部对此作何回应?邓海华援引香港食物安全中心8日公布的信息说，香港在抽验台湾问题产品的同时也对内地生产的方便面、方便粉丝等18种产品进行了抽验，抽验结果显示dehp...

日常饮食防癌需谨记六字诀：素、淡、烂、粗、杂、少。(#画中画广告#)素——多吃新鲜蔬菜和水果目前已证实，足量的蔬果纤维，可预防结直肠癌，并减少乳腺癌、食道癌等数种癌症的发生率。世界癌症研究基金会科学项目经理蕾切尔·汤普森博士推荐了几种最有效的防癌蔬果：1、西红柿可降低前列腺癌危险；2、西兰花、卷心菜和豆芽能降低患消化系统癌症的几率；3、草莓、洋葱、大蒜中都含抑制肿瘤生长的成分。淡——少吃...

38岁的林先生，3年前体检发现患高血压，但因为一点症状都没有，他也没就医。前两天他因剧烈胸痛到广东省人民医院就诊，医生检查发现其患上了凶险的“主动脉夹层动脉瘤”。专家认为，这一疾病与高血压关系密切。林先生的血压已经达到重度水平，持续的高血压导致血液渗入主动脉夹层，形成血肿，即“主动脉夹层动脉瘤”，随时可因为血肿破裂而致命。

目前正是春夏交替的时节，气候多变而不稳定，使得很多人引发了哮喘疾病。哮喘发作时 ,病人呼吸急促费力 ,不能平卧 ,同时呼气、吸气时发出声调较高的哮鸣音。引起哮喘发作的原因很多 ,除了遗传因素外 ,患者对某些物质的过敏以及由病毒、细菌等引起的感染 ,都可以诱发哮喘。(#画中画广告#) 曾有专家表示哮喘不可小视，并指出哮喘与肺癌是近亲，不过目前还无法确定哮喘病与肺癌发病有直接关系。不过专家解释说，哮喘...

自然避孕法是指不用药物、工具、手术的避孕方法。比林斯自然避孕法以宫颈粘液作为测定排卵的信号。女性体内成熟卵子自卵巢排出后仅能存活1天