怀孕过了3个月,孕妈妈的肚子慢慢开始隆起了,随着肚子的慢慢变大,这时候孕妈就会有一种向前倾的压力。怎么去平衡这种状况,而不至于自己那么吃力?下面给你介绍的5个小运动,可以帮助提高你的平衡力哦!(#画中画广告#) 1、站姿单腿摆动练习动作描述:双腿开立,寻找身体中立位置,双臂侧平举。移动重心到左脚上,然后提起右腿,检查身体是否能很好地保持平衡,保持单腿站立,挺胸,直背,感觉头顶顶向天花板并完成5次...
查看全文>> 标签:保持平衡孕期运动怀孕如今按摩器械备受青睐,殊不知,不当的颈部按摩,对老年人的健康非常不利。颈部不适的老年人不要剧烈活动颈部,少做甩头动作。
查看全文>> 标签:中风疾病预防白领的午餐一般都是以自带、外卖盒饭、各种快餐或者餐厅拼餐这四种方式为主,这四种方式可能存在哪些营养方面的缺失?如何让白领人士在忙碌工作的同时,也能吃上有营养的午餐?回答这个问题,先要分析一下几种午餐方式的利弊所在,然后才能提出可行方案。1、自带午餐优点:内容可控,食材质量高,油脂质量好,油盐用量自己掌握。可以纳入粗粮、豆类、薯类等外餐很难吃到的健康食材。缺点:因办公室多半没有冰箱,储藏中可能带来微...
查看全文>> 标签:午餐白领男性高温天难耐酷暑的人总是会想着法子如何快速降温,开空调,冷水降温都是首选。然而殊不知,长期“冷”战,热病没了,冷病倒出现了不少。整夜冷风吹出头痛病“天太热了,晚上不开空调根本睡不着啊。”三十出头的应先生说,自己每晚都开着空调,一般温度控制在25度的样子。卧室的空调是装在床对面的,冷风总能吹到头部,觉得很凉快。然而吹了一个多月后,应女士发现最近几天头特别胀疼,尤其太阳穴的位置,严重时候连头都抬不起来。...
查看全文>> 标签:冷病高温男性包皮龟头炎系指龟头和包皮粘膜的炎症。一般情况下,导致包皮炎的主要原因是局部卫生没有保持好,引起的细菌感染。但临床发现,手淫过度也会导致包皮炎。一、包皮过长或包茎包皮过长者的阴茎头平时始终包裹在包皮里,必须用手上翻才能露出;包茎者即使用手帮助也无法使包皮上翻露出阴茎头。在这种情况下,包皮内更易积存包皮垢,而且难以清除。所以,包皮过长或包茎患者经常发生包皮炎是不足为奇的。如果患有包皮过长或包茎,应择时...
查看全文>> 标签:包皮龟头炎诱因男性据《健康报》报道,儿科医学专家沈晓明近日呼吁,要尊重孩子的生长发育规律。沈晓明展示了一组对比试验,在一年级已被诊断为多动症的儿童中,6岁~6岁半的患儿数量是6岁半~7岁患儿的1倍多。由于很多低年龄的孩子神经系统还没有发育好,早上学会使多动症和近视眼的发病率增加。沈晓明说,要让更多校长和老师了解孩子的生长发育规律,并应用到教育领域。例如,当前多数孩子握笔和写字姿势不对——头歪着,趴在桌子上写。这是因...
查看全文>> 标签:上学年龄孩子教育乳房(头)湿疹是皮肤科很常见的疾病,慢性乳房(头)湿疹,特别是单侧的慢性乳房(头)湿疹久治不愈、反复发作,就应排除另外一种恶性疾病——乳房湿疹样癌。
查看全文>> 标签:乳房湿疹湿疹症状诊断妊娠期妇女常因一些异常情况或疾病而需要用药物治疗。据统计平均每个妊娠妇女在妊娠期间服用过3—4种药物。孕妇用药对胎儿的影响随药物种类的不同而有差别。因许多药物可以自由地通过胎盘,有些药物可能会引起胎儿的发育异常,甚至造成胎儿畸形,所以,原则上孕期孕妇最好不用药,但如有用药的必要,则应注意以下八项原则:(#画中画广告#) 1、有受孕可能的妇女用药时,需注意月经是否过期;孕妇看病就诊时,应告诉医生自...
查看全文>> 标签:妊娠药物怀孕人类怀孕存在一个致畸敏感期(#画中画广告#) 从停经33天到怀孕12周。在33天之前,受精卵进行细胞分裂,细胞数目不断增长,但还没定向分化为头、手、心脏等器官和组织,药物对胚胎的打击呈“全或无”效应——药物造成的打击要么特别重大,导致胚胎流产;要么完全没事,胚胎继续发育而没有畸形。在致畸敏感期,胎儿的各个器官开始分化,例如心脏的发育时期受到药物的影响,便可能造成房间隔、室间隔缺损等先天性心脏病。...
查看全文>> 标签:安全用药怀孕众多明星都开始纷纷领略“花轮头”的独特魅力,相信不少的mm在他们的诱惑下也逐渐滋生了打造花轮头的欲望吧,今天39就带着大家一起来学习如何简单的打造出经典新潮的花轮头。
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