系统工程

每天睡6小时还是8小时，喝8杯水还是10杯水，走1万步还是5000步?这些看似专业的问题困扰着不少热爱健康的人们。在他们看来，掌握了这些数字，也就找到了健康的“密码”，然后按方抓药，严格执行，就能远离疾病困扰。(#画中画广告#) 每当看到人们执着于这些数字，我还真有些喜忧参半的感觉。喜的是，大家都在努力，想要更健康;忧的是，因为个体体质和生活环境的差异，如何保持健康是件个性化极强的事，虽然不乏一些...

减肥是一种医疗行为，是系统工程、减肥不是短时间内解决的问题，而是需要持久，长期的实行，且减肥方法繁多，因此一定要在医师的指导下因人而异的制订综合减肥计划。

补钙的重点对象不仅仅是小孩和老人，其实女性同样是补钙的重点人群。女性一生中会经历许多生理方面的变化，每一个变化都意味着钙的大量流失，保障女性健康，补钙是关键。下面为你详细介绍女性补钙的相关知识。(#画中画广告#) 女性缺钙的常见五个表现1. 经常抽筋2. 无故腰酸背疼3. 易过敏4. 睡眠障碍5. 指甲软且经常断裂补钙是一个系统工程，它分补充钙质和钙吸收利用两个部分。一. 补充钙质：向体内补钙有两...

养生要系统因人因时因地而异(#画中画广告#)养生是一个系统工程，也是一个长久过程，通过因人因时因地辩证的原则，才能达到最佳的养生目的。成都中医药大学马烈光教授认为，养生是一种选用养精神、调饮食、练形体等保健方法，因人因时因地而异，通过长期的锻炼和修习，达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的技术及方法体系。总的来说，不同的人群，不同的季节，不同的地方，养生也是不同的。夏季的养生一般要从精神、饮...

世界卫生组织2002年初发布的资料显示，与50年相比，人们的生殖能力明显降低了，男子精子质量底下者由过去的3.5%上升到11.7%，流产率由过去的5%左右上升到现在的17%。生一个活泼健康的孩子，越来越像一个复杂的系统工程，需要精心运作每一个细节，不敢稍有松懈麻痹。

天气转暖，面对新鲜脆嫩的蔬菜，许多人会选择生吃。国家蔬菜系统工程中心副研究员唐晓伟近日告诉记者，蔬菜所含营养素，例如维生

在《关于教育问题的谈话》中提到：教育是一项系统工程，是学校教育、家庭教育和社会教育三方组成的终身教育体系。割裂任何一方的教育都是残缺不全的畸形教育，全面发展的高素质国际型人才的需求要求我们在重视学校教育的同时也要提升家庭教育观念。

预防青少年网络成瘾是一项系统工程，近年来，一直有人大代表或者是政协委员针对此问题提出议案或提案。近日，在天津市十五届三次会议上，市人大代表、共青团天津市委书记刘道刚称，将重点关注关注青少年网瘾问题，倡议社会各界加强对网瘾问题的重视，并提出议案希望人大能够出台一部关于青少年网络安全的地方管理条例，能够从制度上对青少年网瘾问题有一个很好的解决方案。

“心脑血管病发病率不断增高，可能威胁到国家的经济发展!”这并非危言耸听。3月22日，美国国家科学院医学研究所发布报告指出，心脑血管病一直被认为是发达国家才需要面临的问题，但现在它已“走向世界”，成为全球死亡的主要原因，小到家庭大到国家都会受其影响。

心脏病的治疗是长期的系统工程，不但疗程长，用药的种类也较多，剂量随病情变化而变化，特别是治疗心衰的洋地黄制剂，毒副作用较大，患者及家属应严格按照医嘱，不可随便更换药物或改变剂量，在用药过程中，如发生异常，应及早就医，同时，应根据病情去医院复查，寻求医生的指导。