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  • 孕妇腿抽筋不要一“钙”而论 2011-8-31育儿

    半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因,孕妇在孕期中体重逐渐增加,双腿负担加重,腿部的肌肉经常处于疲劳状态;另外,怀孕后,对钙的需要量明显增加。怀孕后,尤其在孕中、晚期,每天钙的需要量增为1200毫克。如果膳食中钙及维生素d含量不足或缺乏日照,会加重钙的缺乏,从而增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低,故小腿抽筋常在夜间发作。一旦抽筋发生,只要将足趾用力向头侧或...

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  • 分娩时宝宝也会觉得疼吗? 2011-8-31育儿

    母亲分娩时,胎儿在母亲腹部的收缩压(腹压)下,要挤过弯曲而狭窄的产道,想像起来也应该不是一件轻松的事。对于每一位女性来说,生宝宝都是一生中很重要的一个环节。不过分娩的过程充满了痛苦,在弯曲、狭窄的产道中,胎儿的头要旋转几次,并不断向外挤出,我们可以想像,对于母亲来说这是一个非常痛苦的过程。根据历史学家的观点,人类的祖先早在十多万年以前就了解女性生产的痛苦。考古学家根据发掘出的古人类化石,分析出当时...

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  • 我的孕期体重长到哪里去了 2011-8-31育儿

    怎么让自己忽略身材的变化?怎么让自己放弃沮丧的心情?怎么让自己发现——怀了孕的你,依然美丽?刚知道自己怀孕的时候,楚乔经历了和所有准妈妈一样的兴奋、激动,对自己充满了敬畏之情。但是隐隐的,她的心里还有个障碍。“我的身材会变成什么样?是不是以后的日子里减肥会成了我全部的生活?我要花多少时间才能找回我的美丽?”原来很苗条的楚乔在怀孕的头3个月里长了5公斤,到孩子出生的时候,她整整增加了18公斤,体型整...

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  • 超可爱韩国发饰秀出时尚感 2011-8-30美容

    韩剧中的女主角,很多都是青春可爱型的。她们在打扮上也是青春逼人。有看过《城市猎人》吗?女主角在家时都喜欢戴上可爱发饰。您喜欢韩剧中女主角头上那些可爱的发饰吗?

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  • 不伤发质的6种吹风技巧教学 2011-8-30美容

    你肯定知道吹头发会导致热损伤,所以最好在湿头发上涂些润发啫喱和护发膏来保护头发免受热风的伤害。但事实上你如何移动吹风机也是个关键问题。吹发如何不伤害发质?发型师透露6种吹发小技巧。

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  • 宝宝睡觉磨牙6大原因及对策 2011-8-30育儿

    如果孩子睡觉时头经常偏向一侧,会造成咀嚼肌不协调,使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩,因而出现磨牙。孩子晚上蒙着头睡觉,由于二氧化碳过度积聚,氧气供应不足,也会引起磨牙。

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  • 不同年龄男人的护发妙招 2011-8-30男性

    年龄不同,护发的重点也会随之不同。二十几岁,你可能会为整天冒出的油垢烦恼,而到了三十几岁甚至四十岁的时候,,你就又会发现讨厌的油脂虽然没有了,而头发却无缘无故变得越发干燥,如何针对年龄进行针对性的头发护理,显得越来越重要。男人20的头等大事20岁,油脂分泌会非常旺盛,会经常遭受“头油过多”的困扰,这是因为头发根部的毛囊皮脂腺“精力充沛”每天会持续不断地活动,而分泌出大量油脂并容易黏附环境中的灰尘让...

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  • 孕期产妇不运动易“被侧切” 2011-8-30育儿

    现代产妇缺少运动,产力和阴道收缩力不够,胎儿分娩不出来;还有的孕妇营养过剩,使胎儿过于巨大;此外,高龄产妇也越来越多。这些是造成“侧切术”运用广过于盛行的原因。所有产妇都“被侧切”了?近日在某大社区有一个帖标题是“所有医院都正在残害产妇!你和你的家人被侧切了”,引起了很多人的恐慌。内文提及,“医生不分青红皂白,100个顺产的初产妇中约有99个会‘被侧切’。”“只要是初产妇想顺产,就全部要侧切!”“...

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  • 超简单的法国洛可可华丽编发 2011-8-29美容

    看外国片时,总觉得外国人的发型看起来总是那么的有味道,成熟妩媚。你想不想学一个?今天小编就教大家弄一个最简单的!

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  • 帮男人提高生育能力的饮食 2011-8-29男性

    现代医学研究发现,精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品,以提高精子的质量与活力。1、食用含有镁的信物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。2、精氨酸是构成精子头产的主要成...

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