健康长寿可以从饮食和作息着手。每天一杯牛奶,补充各种营养;每天三到五顿,小食多餐,做到七八分饱即可;每天适当蔬菜和水果,适量喝些红葡萄酒,补充维生素,有效远离癌症。
查看全文>> 标签:长寿饮食秘诀长寿饮食鱼的营养丰富,食之味美,故人们普遍爱吃鱼。但鱼的种类繁多,不同的鱼具有不同的保健功能,并不是人人清楚。
查看全文>> 标签:养生美味养生吃鱼亭亭玉立,很瘦很直的美腿,是每个女性所追求和渴望的。放心,这不再是梦了。小编下面介绍的六招弹力动作简便易学,行之有效,只要你每天坚持锻炼,美腿你也可以轻松拥有。
查看全文>> 标签:减肥美腿减肥甲肝疫苗是用于预防甲型肝炎的疫苗,目前在中国已经成为儿童接种的主要疫苗之一,儿童甲肝疫苗的注射方法南宁友爱康复网专家做如下分析。儿童甲肝疫苗的注射方法:上臂外侧三角肌附着处,皮肤消毒待干后,皮下注射1次。灭活疫苗:1、1-18岁每剂0.5ml,不少于720elisa单位;19岁及以上每剂1.0ml,不少于1440elisa单位。2、基础免疫为1年剂量,在基础免疫之后6-12个月进行一次加强免疫,以...
查看全文>> 标签:儿童甲肝疫苗甲肝儿童肾是女人健康与美丽的发动机,当脏器开始因毒素而早衰,美丽也随之而去。只有了解肾脏的排毒秉性,才能及时清除体内垃圾,使机体保持一个相对清洁的内环境。
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查看全文>> 标签:乳房保健女性乳房保健女性秋季,肌肤承受着冷热交替变化不断的考验,给爱冒痘多冒油的男生女生们造成了更大的困扰。这个季节,做好肌肤的深度护理,才能让痘痘不再来。
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查看全文>> 标签:瘦身方法减肥瘦身健康方法健康瘦身减肥“发达”的腿部令人丧气,遮遮掩掩又不是长久之计,那么,试试下面的美腿操,说不定会有意想不到的效果。
查看全文>> 标签:瘦腿瘦身减肥瘦身健康瘦腿健康瘦身减肥如果你的臀部比较肥大,想要保持优美的体形,最好的办法就是做瘦臀操,以此来拥有健康、协调的臀部。下面就为大家介绍4式简单的瘦臀操,让你走出大臀围的圈子。
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