日间

对于忙碌而疲惫的办公室白领来说，要如何时刻保持嫩白肌肤呢?日间的时间已被工作和应酬排得满满，所以，夜晚的保养工作就显得十分重要。充分利用夜间肌肤排毒机制，在睡前给肌肤来个保养两步骤，想要一直拥有嫩白肌肤并不难。

对于忙碌而疲惫的办公室白领来说，要如何时刻保持嫩白肌肤呢？日间的时间已被工作和应酬排得满满，所以，夜晚的保养工作就显得十分重要。充分利用夜间肌肤排毒机制，在睡前给肌肤来个保养三步骤，想要一直拥有嫩白肌肤并不难。

尤其在孕中、晚期，每天钙的需要量增为1200毫克。如果膳食中钙及维生素d含量不足或缺乏日照，会加重钙的缺乏，从而增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低，故小腿抽筋常在夜间发作。

对于肌肤而言，日间护理固然是十分重要的，但也不能忽略了夜间的黄金保养期。如果能正确而有效地做好将夜间的保养护肤工作，就能保证你的护肤事半功倍，取得明显效果。那么，现在就有小编来为你揭晓夜间护理的8个小秘诀吧。

炎炎夏日，男士肌肤更需要保护!(#画中画广告#)紫外线不但能使肌肤黝黑，更会引起色斑、松弛、皱纹、干燥等老化现象。防止肌肤老化、损伤，男士也需要使用防晒品。男士护肤专家——dhc for men 09夏季全新推出男士清透防晒乳!spf30+ pa++的高防晒指数，有效阻隔uva及uvb，切实防止日晒引起的肌肤损伤，为不设防的男士肌肤撑起夏日“遮阳伞”。内含α-熊果苷、透明质酸、茶叶精华等多种护肤成...

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美白，曾经是所向披靡的美丽代言词。女人对白皙的追求自古至今异常坚定。即使小麦色风靡一时，大多数女性对“美白”的向往却不曾破灭，“美白心经”更让无数女性为之追求不息……今天，牛尔老师就为大家破解传说中的“美白心经”，你会发现，原来，美白并非亘古难题——(#画中画广告#) 牛尔老师呈现“美白心经”被誉为“新世代美容教主”的牛尔老师在秋季伊始首次传授了自己的最新美白心经。他认为，美白不仅仅是夏天的任务，...

人们的生活规律必须顺应四季变化，以免引发疾病。在一年中，阳气有一个生、长、收、藏的变化过程，在一天里也是一样，应该根据阳气的生长变化，适时调整机体活动，以顺应自然。(#画中画广告#)晨起如春早晨起床，正如漫漫长冬结束后，阳气开始生发的春季，养生要点也应该与春季养生相同。一是要经常运动，一夜休息后，阳气开始生发，机体需要运动来增加活力;二是与春季养阳对应，人体经过一个冬天的消耗，阳气不足，难以抵御风...

咖啡提神是因为其中所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经与副交感神经对人脑的控制互为消长：前者掌握人在日间的所有活动，在外界环境的刺激下，它会让人兴奋，精神振奋；后者专司夜间勃起等与性相关的活动，能让人放松。