上班妆

良好的饮食习惯是身体健康的保障。对于上班一族来说，杂乱无章的生活早已成为一种常态，等到疾病缠上身了才方知后悔。你是上班一族吗？那么就赶紧过来看看吧！别让不良的饮食习惯危害你的身心健康。

大家平时一定有挺多人是骑自行车上班上学的吧，其实骑自行车能减肥哦，而且近年来是比较推崇的一种有氧运动减肥方法。暑假的时候，大家不妨多到郊外或者公园来骑骑车，一边放松身心，一边减肥瘦身吧！

核心提示：倦怠、沮丧、懒洋洋、病恹恹，许多工薪阶级都有类似的“星期一上班症候群”，这种病症通常星期一发作，星期三症状缓解，周四到了周末迈入潜伏期，下星期一再度凶猛发作。

随着气温的逐渐降低，你的肌肤还面临着很多外来环境的“摧残”，这时候肌肤护理就显得更重要了，那么公司上班族的男士应该怎样来护肤呢。(#画中画广告#)一。选择中度防晒即使在办公室，也不能忘记涂抹防晒霜（除非你是在家办公一族），在上班途中照射到的紫外线足够毁你一个月的得护肤成果。你还得知道，办公室内的白炽灯、日光灯也会让你的皮肤产生光老化。但是如果你一天的主要时间都在办公室内度过，gq建议你最好别动辄则...

在炎夏的日子里开着空调吹冷气是很惬意的事情，但冷气会伤肌肤，它能导致脱妆，肌肤干燥，以及毛孔粗大等问题。所以经常处于冷气房内的ol，要特别注意护肤。

在医学上，止汗剂多用于狐臭和多汗症患者。以狐臭为例，腋窝处大汗腺密集发达，某些人的汗腺与分泌功能异常，就会产生狐臭味。对付这种具遗传性，女性更易发的"毛病"，使用止汗剂便具有一定效果。生活中，很多人需要止汗产品 ，往往是因为夏天腋窝出汗的感觉很不爽，而那些经常化妆的女性，最烦就是精心化出的妆被汗液毁成大花脸。这种止汗方式，则是人为干扰汗腺的功能。事实上，所有止汗剂都只能止住显性...

要上班的总是有很多的借口来推脱减肥的事宜，你每天都很忙，你没有时间去减肥，这些都是借口。现在小编就为大家来介绍你一天都能减肥瘦身的方法，让你在工作之余还能一起减肥，快来看一下吧。

核心提示：天气炎热，很多朋友喜欢穿人字拖上班、逛街，骨科专家提醒，长时间穿着人字拖将会对骨关节造成伤害，尤其是孕妇，还可能造成流产等严重后果。

都市上班一族，每天上班、加班，下班后根本就没有时间做饭，速食食品迅速在城市白领和学生群体中风靡，也成了无可奈何之举，如何在保证健康的前提下改善上班族的速食饮食习惯？

从健身方面来说，步行是达不到立竿见影的效果的，但是它却是一种很好的运动，可以让机体处在运转状态，对增强全身关节灵活性起到很重要的作用。