VE祛斑

八宝祛斑粥：生薏苡仁10克、芡实10克、莲子15克、生山药30克、白扁豆10克、赤小豆15克、大枣10枚、粳米200克，将以上药除粳米外，加水适量，煎煮40分钟，再放粳米同煮、煮粥至熟后，加适量冰糖调味，早晚各吃一小碗，久服效果甚佳

大家可能知道红糖是一种对女性非常好的食物，据资料记载，1000克红糖含钙900毫克、铁100毫克，而钙、铁又是人体必需的矿物质与微量元素。一位专家用原子荧光光谱仪测定，发现红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。既然它是造血的催化剂，它自然成为了女性经后以及产后的补血最重要食品之一了。

 　　编者语：一张美丽的脸庞，白皙的肌肤，精致的五官，无可挑剔的面容，让男人们砰然心跳，让女人们为之动容。每一个女人都花费了无数时间和精力来打造自己的美丽，这种美丽充满了她们用心生活的美好感觉。但随着年龄的增长，环境的影响，肌肤总会遭遇一些问题，雀斑、黄褐斑、妊娠斑,让你花容失色。就好比一张美丽的水墨梅花图上，蓦地多出了一个泥巴印。你的美丽经得起这样的打击吗？相信谁都不想这样被这些斑点击...

面对市面上专门为女性所研发的多达几百种的保健品，不管是排毒养颜、祛斑美白、塑身减肥还是补血补气，都让不少女性挑花了眼，是不是为了美丽在选择这些东西的时候要谨慎一点呢?(#画中画广告#) 排毒养颜，导致继发性便秘药师提醒：专家认为，排毒养颜产品多是以大黄和芒硝作为主要原料，绝对不可以长期使用。发生便秘的患者使用排毒养颜产品确实可以起到排泄的作用，但长期使用往往产生像吸食毒品一样的依赖性，并导致继发性...

核心提示：女人美白皮肤关键——祛斑的详细介绍，还有女性电脑族不可或缺的保养茶及警惕女性洁面5大误区各种美容方面知识等。

人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但有何妙方去除呢？在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种有实效的食疗方法。

不可否认，果蔬中的营养元素，如维生素e、绿茶酚等确实能起到美白、祛斑、柔嫩肌肤的作用，但其含量甚微，远远不及正规面膜产品中所添加的。即使量够，敷在脸上，汁液与空气直接接触，也会很快被氧化，造成大多数营养元素的流失。此外，对于肤质敏感的人来说，果蔬中的一些纯天然成分，也许会让你的皮肤“很受伤”。尤其是易患荨麻疹、皮肤湿疹或支气管哮喘等过敏性疾病的人，使用果蔬面敷更应谨慎。以下几类就需要特别注意：

长蝴蝶斑与人体内的皮肤色素有关。它是由于体内黑色素增多，且堆积在皮肤的基底细胞里所致，这种黑色素来源于酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。这种黑色素的多少、密度和分布，不仅种族间不同，每个人不同，而且在同一个人的不同部位也不尽相同。一般说来，人的面部、手背、头颈、腋窝、乳头部就黑一些，说明这些部位黑色素比较多。

女性就要懂得保健好自己，而所谓的保护就从小就要开始懂得做好保护措施了，而女性最为重要就是要注意养颜，那么，说到养颜应该要如何从小开始，现在就让我们正确的来了解一下，在不同的年龄段中的女性有着不一样的养颜方法方式的，如下所介绍：(#画中画广告#)一、15岁到25岁的女性：肌肤状况：这一时期的女孩子其实蛮辛苦的，读书、考试、求职、谈恋爱，可又偏偏是月经来潮、卵巢发育、激素大量产生的时期，皮脂腺分泌物也...

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