神奇食疗

仅仅一晚上针对小腹的锻炼就会让它明显收紧，很不可思议吧？但它确实发生了。

养生饮食，吃出健康与美丽！饮食是生命的根基，应季节调整饮食，可达到延年益寿的目的。食疗养生，通过健康的饮食来调理身体，养生滋补。

不老的容颜，是每个女性心中的梦想。既然时间留不住，但可以留住青春的容颜。拉皮、打肉毒杆菌素等整容的项目既花钱、又要承担一定的生命危险。还不如食疗养生的方法来延缓青春。

儿童也会得慢性胃炎，那儿童得胃炎了该怎么食疗呢？中医揭示，儿童胃炎食疗对疾病的康复很有效。

你相信中医的神奇么？我信，中医，可以帮助自己身体拥有健康的经络。俗语道没有丑女人只有懒女人，想减肥又想美美的皮肤，又想健康的身体嘛，饮食与运动是少不了的。但是也不能忽视经络的作用。

山药，既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。

黄豆是“豆中之王”，含蛋白质40%左右，在量和质上均可与动物蛋白媲美。而豆腐是黄豆的制成品。 现代科学分析证明，豆腐的营养价值不低于牛奶。

儿童也会得慢性胃炎，那儿童得胃炎了该怎么食疗呢？中医揭示，儿童胃炎食疗对疾病的康复很有效。

现代人工作压力大、精神紧张，胃病的发生率越来越高。本文介绍养胃食疗的误区。

女性的身体极为敏感，稍微劳累过度或者是环境改变，都容易出现月经周期的变化。月经不调并不是只有药疗才能治好，一些食疗方同样有药用功效。下面小编为女性朋友推荐6个养血调经的食疗方。