生产过后的妈妈们在迎接新生命的喜悦之时,也常常烦恼着身上多余的赘肉。那么,产后如何减肥才能又快又有效呢?为你介绍五大产后减肥方法,让你有针对性地减掉身上的赘肉,恢复怀孕前的窈窕好身材哦!
查看全文>> 标签:瘦身减肥产后瘦身健康产后健康瘦身减肥有着肉肉手臂的女生真的很烦恼,夏天不能穿吊带衫,冬天还不能穿紧身毛衣,什么坏处可都占尽了呢。不要叹气。今天为你带来8个瘦手臂动作,只要你勤于运动,手臂赘肉很快就会离你远去。
查看全文>> 标签:瘦臂减肥瘦臂减肥对于一些活动不多的准妈妈来说,便秘是件难以启齿又痛苦的事情,有的准妈妈还会自己选择“开塞露”来解决问题。不过专家提醒准妈妈们,孕妇不适宜使用“开塞露”。专家指出,有些便秘的准妈妈喜欢用“开塞露”来解决干燥问题,其实这种做法会引起局部组织的强烈收缩,造成短暂的缺血,引发慢性炎症。如果准妈妈的便秘很严重,可以到医院进行低压灌肠,尽快使症状好转,如果不太严重可以含服香油。另外,防止便秘重在平时规律的生活...
查看全文>> 标签:便秘便秘怀孕失眠是现代常见病、多发病,除了亚健康以外,失眠还会间接性诱发九十种疾病。目前,我国约有七成的白领有失眠的烦恼,严重地影响着身体健康。小编和大家一起认识诱发失眠的五个因素。
查看全文>> 标签:精神疾病预防精神失眠疾病预防在这里我们给大家介绍几种孕期瑜伽,来帮助准妈妈们减轻生活中的不良姿势以及运动带给腰部的负担。身体状况允许的话,就一起来试试吧!指导专家:刘启红有6年瑜伽教学经验。2006年获国家健康产业执业资格证书“高级瑜伽指导师”。2007年参加国际瑜伽联盟ttc200小时培训。在多所瑜伽专业会馆任教,并多次在杭州电视台等媒体传播瑜伽。对孕期及产后的瑜伽操等有深入的研究。如何在平时的生活中预防腰痛当准妈妈的肚子...
查看全文>> 标签:孕期腰疼孕期健康护肤早已不再是女人专属的面子工程了。男性的皮脂腺和汗腺都比女性大,皮肤酸度也比女性高,分泌的皮脂和汗液多,脸上和身上的毛发也粗而浓。更何况,男性较女性更常在条件艰苦的环境下从事各项重体力劳动,干脏活、累活,皮肤更容易受污染、变黑、变粗糙。因此,男性更应该对皮肤进行科学、合理的护理和保养。男士护肤掌握以下四要素:坚持按摩:按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落,促进面部血液循环,改善皮肤的呼吸,利用皮脂...
查看全文>> 标签:男人护肤护肤男人成败往往取决于一些细节,护肤也是同样道理,有时按部就班完成了护肤工序,却仍有肌肤问题不期而至。那么日常护肤我们常常忽略的误区有哪些呢?洁面能省则省男人们经常会嫌洗面奶麻烦,索性只用清水洗脸,或者顺手用香皂搞定。每天皮肤都暴露在外,油脂分泌、灰尘污垢、老化角质早已堆积在皮肤表层,若不认真清洁,则会导致角质层过厚、毛孔堵塞,引起肤色暗沉、毛孔粗大。所以每晚的彻底清洁尤其重要,而普通香皂碱性过高,更会损...
查看全文>> 标签:误区男人护肤护肤误区男人卫生巾广告中出现频率最高的词通常是“防止侧漏”,这是使用卫生巾的烦恼,也是商家要在设计上大做文章的地方。其实,用卫生棉条就能解决这个问题。
查看全文>> 标签:保健女性卫生棉条保健女性早泄让人很烦恼,也让人心急,它犹如一块巨石压迫着男性的自尊和健康,使不少男性的生活不堪一击。当然很多人对早泄的定义并不是十分了解,到底早到什么程度算是早泄呢?射精过快就是早泄吗?男人射精快就算是早泄么?不少男子都有这样的经验,新婚之夜,由于夫妇间缺乏这方面的认识,第一次性生活时射精较快,以后同居一段时间,射精就会慢些。还有些分居的夫妇,因很久没有过性生活,突然相会,射精较正常也快些,同居一段时间又...
查看全文>> 标签:男性射精过快早泄男性要彻底的清除毛孔和痘痘,不可能一蹴而就,除了需要特别的方法,还要进行日常的保养。下面小编就和你一起去看看怎样一招搞定毛孔和痘痘。
查看全文>> 标签:祛痘护理收缩毛孔祛痘护理