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蒸米饭的时候，难免会遇到这些情况：水放少了，煮出来的饭是夹生饭，难以下咽；又或者说买米的时候不注意，不小心买了陈米，煮出来的饭不好吃等等。对于这些情况，都有很好的小窍门可以解决哦！

垃圾食品对健康有害是众所周知的了。但是，长期吃垃圾食品还有一个很严重的后果——它会让你的脾气变坏，甚至使性格变暴力！到底是怎么回事，小编今天就带大家来看看原因以及告诉大家十类垃圾食物。

每个女孩都希望自己拥有傲人的身材，随着初秋临近，身体为了适应季节变化，会让我们不知不觉食入很多高脂肪的食物，如何在这个秋季轻松瘦身呢？now！为你带来懒人也会变瘦的6种瘦身捷径！

模特儿的身材都拥有修长美腿，其实除了多做美腿运动外，想要有美美的腿，可以多吃下面这些水果和食物，可以排除下半身的水分滞留，让双腿纤细匀称，肌肤柔嫩光滑。

有氧运动减肥早已不是什么新鲜名词，而跑步则成了最平民的有氧代言人。但是，有很多mm们担心跑步会使小腿变粗，肌肉变得更发达而不敢尝试这种非常健康的减肥运动呢！今天小编现在就来带大家走出传统跑步误区，告诉

专家表示，女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。

大量统计资料表明，肩周炎的发病均与静、老、伤、寒有关。静，指少动。老，指退变。是该病的主要内因。所以，要防止该病的发生，就必须从年轻时代起坚持体育锻炼，防止或延缓退行性变的发生。

绝大多数女生在某一季节内，都会保持使用同一功能需求的护肤产品。其实除了温度与湿度之外，生理周期也是决定皮肤状态的一个主要因素。如果能巧妙利用生理期便会产生你意想不到的效果哦！

立秋后，雨水开始减少，天气渐渐变干，会产生口干、皮肤干燥、便秘等症状。同时，在中医看来，肺脏最容易受到燥邪伤害，秋季养生的第一要务就是养肺阴。

第一次为人父母是令人惊奇，但也是手足无措的，尤其是宝宝第一次生病时。小小的咳嗽或起疹子都会感到慌乱，怎么才能知道宝宝的情况严重与否呢？如果婴儿有以下6种严重症状，父母就不应该忽视：1.嘴唇发紫如果宝宝的嘴唇发紫，或口腔或舌头黏膜变蓝，就是没有得到足够氧气的征兆，称为发绀。这时候拨打120是非常合适的做法。2.呼吸不顺所有的婴儿都会时常发出咕噜声或呻吟声，如果他们的呼吸一直都很困难、急促，看到他们过...