妊娠期由于内分泌变化,出现孕早期嗜睡的现象,这是因为孕妈咪身体本能地躲避外来侵害。但随着妊娠时间的增长,增长的体重、胎动、尿频等都会影响睡眠,孕妈咪也可能出现脑功能有轻度失调,精神易兴奋,如果坚持工作,精神容易紧张和疲劳,会出现睡眠障碍,耗伤气血,精力和体力难以恢复等,这些会导致慢性疲劳综合征。荷尔蒙变化孕期荷尔蒙(黄体酮)变化会让孕妈咪情绪不太稳定,精神和心理上都变得比较敏感,对于压力的耐受力也...
查看全文>> 标签:孕期睡眠孕期健康男人的问题,难!但实际上,很多男性问题并没有想象中那么复杂,因为大多数男性性功能障碍都是心理作用导致的,完全可以改善。
查看全文>> 标签:性功能障碍中医实践证明,通过对人手的按摩,能有效改善血液循环,疏通经络,调和气血,起到保健和治疗疾病的作用。活动手部可以改善手部血液循环,增强手部功能,保持手的灵活性。具体方法如下:
查看全文>> 标签:手部小妙招保健芹菜仅有丰富的胡萝卜素、维生素c和粗纤维,还含有大量的钙、磷、铁、钾、钠等矿物质,而且还有提神的功能,下面就跟小编一起来学学这道爆炒双野吧!
查看全文>> 标签:每日一菜感冒是一种自愈性疾病,小感冒的话,完全可以通过一些食疗来改善。营养专家提醒,最好请医生诊断或自行判断自己患的感冒是哪种类型,然后再对症食疗。
查看全文>> 标签:感冒食疗夏秋之交,又有不少人睡不好觉,纷纷“求助”安眠药,本文提醒各位患者睡不好应慎用安眠药。
查看全文>> 标签:安眠药不良反应疾病预防本文告诉大家养生要谨慎注意细节。英国研究人员归咎于早起(如在清晨5点22分到7点21分之间起床),人体血液中可能引起心脏病的物质会增加,因而提出7点半为起床最佳时间。
查看全文>> 标签:男人养生细节疾病预防乳腺癌现在已经成为女性的多发病,严重威胁女性健康。日常生活中,只要我们对食品进行合理的搭配,既可以预防癌症的作用,也可以对患了病的患者有一定的辅助治疗作用,而以下5种食物就有效预防。
查看全文>> 标签:鱼肉蘑菇乳腺癌我们所需要的钙,是各种钙制剂中的钙元素而不是制剂本身,制剂本身仅作为钙的载体。因此选用钙制剂,主要要看钙在制剂中占多少百分比。
查看全文>> 标签:钙剂儿童补钙从季节上来说,5~7月是受孕的最佳时间。从年龄来说,一般认为女性应该在20~30岁之间生孩子。
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