晨妆

导语：总是听白领们抱怨说“工作太忙，没时间锻炼”。运动确实需要时间，但只要有心，也可以化整为零。(#画中画广告#) 保健频道介绍几种以分钟计时的锻炼方法，你也可以根据个人需要加以选择，找到适合自己的健身组合。别再把时间不够当借口，这些运动可占不了你多少时间。晨起前的8分钟中年人的身体机能开始走下坡路，日常加强自我保健非常重要。如果时间上不够宽裕，可以充分利用晨起前的时间进行健身。手指梳头一分钟用双...

很多人包括年轻人都反对晨爱，为什么呢?感觉时间太紧，或是还没冲澡，头发乱乱的等等，殊不知：晨爱可是有很多可取之处的，晨爱的理由如下

每天忙碌于繁忙工作中的现代女性，午休时间成为了她们放松休息的加油时间。何不在这短短的几十分钟里，让肌肤也小憩一番，涂抹上滋润的乳液，让肌肤舒舒服服地喝上一杯。然后补上清爽妆容，展开完美笑容地迎接下午的工作。

医生提醒说，最近气温忽高忽低，极容易导致伤风感冒，并引起鼻窦炎。因此，预防鼻源性头痛要从预防感冒后鼻窦炎开始，要注意增减衣物，合理饮食，保持生活规律，不要熬夜，放松心情，避免压力过大，适当进行体育锻炼。

晨起的身体对于营养的吸收是有限的，建议早餐食用流体食物为主，少量固体食物为辅。苦荞麦特有成分对软化血管，维护微循环，改善现代人的“亚健康”，预防动脉硬化、冠心病等有保健(保健食品)作用。

女星上妆后都是靓丽无比，但是如果卸妆了，她们还敢示人吗?不过别说，娱乐圈还真的有很多美肌靓女，即使素颜也十分动人。也许她们是天生丽质，也可能是靠后天的努力，但至少美丽是真的。下面让这些不化妆也依旧美丽的女星们传授你“秒杀”男人的保养秘诀吧。

恋爱就像找工作一样，派对上一切合理的妆容与礼貌只是你的敲门砖，在敲响爱情大门之后，是否能长久虏获王子的心，还要看你在试用期的长久表现。所以，修炼好一整套女人的“勾魂术”，才能保卫好你采获的果实。

人们在睡眠时应该“轻装上阵”，不该带着以下几样东西睡觉。(#画中画广告#)假牙：一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。手表：有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间...

导读：美丽的形体、快乐的情绪、充沛的活力等等，都是与我们身体的酸碱(ph值)平衡有着密切关系。怎样才能知道自己身体的ph值是否平衡呢？最简单的方法是进行一次酸碱测试，它会为你提供准确答案。(#画中画广告#) 测试：你的身体ph值平衡吗？美丽的形体、快乐的情绪、充沛的活力等等，都是与我们身体的酸碱(ph值)平衡有着密切关系。怎样才能知道自己身体的ph值是否平衡呢？最简单的方法是进行一次酸碱测试，它会...

毛孔粗大不仅会看上去不雅观，还会使细菌容易侵入，产生青春痘等肌肤困扰。微尘和残妆等污垢堵塞毛孔，让毛孔更为明显，肌肤变得粗糙。(#画中画广告#)青春型：肌肤状况：年纪较小但却属于油性肌肤的人，多会伴有粗大问题。导致毛孔粗大的原因：皮肤表面的毛孔可分成“毛孔”与“汗孔”两类，汗孔很细微，不会被改变。皮脂腺则开口于毛孔上，当它分泌过于旺盛的时候，使皮脂堆积成半固化状态，随后开始氧化、发炎、角化，造成恶...