美白穴

秋季干燥，经常会出现皮干燥和起皮的现象。其实，秋季护肤的小窍门就是保湿加美白。

真正的秋天到来，秋高气爽，凉风徐徐。爱美的mm们，这个时候是不是已经准备好要把晒黑的肌肤“白”回来呢？不过要知道，美白要讲究方法，如果盲目美白，可能会害你再也“白”不回来！

现下，茶饮种类繁多，功能齐全。有不少爱美的白领女士就可以来尝试一下这五款茶饮，既能够美白，又能够减少来自电脑的辐射伤害。

食指是人体经络“大肠经”的通路，食指尖端是“商阳穴”。刺激这一经络上的穴位，具有明显的强精壮阳之效。

还在为夏日晒黑的皮肤懊恼吗？秋之将至，让我们勤吃美白蔬菜，告别夏日烦恼。

颈部疼痛病因：因长时间低头照料宝宝所致。穴位：风池穴，相当于头部两侧后发际角凹陷处，左右各一。风府穴，相当于两风池穴连线的中点。方法：自己用两中指同时点揉两侧风池穴；用中指点揉风府穴。以感觉酸胀为度。注意：●平时可在椅子上坐稳，上半身固定，以360度轻柔、缓慢地活动头、颈部。●避免长时间低头。避免半倚在床沿和沙发扶手上。枕头宜低且柔软。●避免颈部吹风、受凉。肩部疼痛病因：抱孩子劳累；喂奶时受凉。穴...

肾虚，是当今很多人都面临的头疼问题，你想更补肾壮阳吗？按两大穴位最管用！腰眼和关元穴是男人很重要的壮阳穴位，正确按摩这两个穴位，不但可以疏通脉络、强壮腰脊，还可以很好地理气和血，补虚益损。强肾穴——腰眼古方中医认为，用掌搓腰眼，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，还能防治风寒引起的腰痛症。现代医学研究证明，按摩腰部既可...

腰部是平常极难活动到的部位，容易积存脂肪。捏揉按摩腰部带脉带脉位于带脉穴一带，是腰最细处。如果合理刺激腰腹和背部的经络、穴位、肌肉，就可逐渐消除腰部肥胖。这就是按摩减肥效果好的原因。

众所周知，西红柿含有丰富的维生素c，还能美白养颜，但是你知道它还能治疗口腔溃疡，治疗夜盲症的其他功效吗？以下小编就教你巧用西红柿进行食疗，治疗某些疾病的小方法吧。

秋季天气渐渐转凉，为了更好地防凉防秋燥，睡觉要护住胸背，吃饭宜少辛增酸，压揉承浆穴可防秋燥。此外，秋季易便秘，这时候可多吃点酸味水果，或采用手指按摩刺激眼眶正下方或颧骨四周。