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  • 多喝水多吃蔬菜也能去口臭 2011-5-7保健

    口臭既是健康的警报信号,也会为你的形象减分。美国《真简单》杂志最新载文推荐了“医生认可的5种口臭疗法”,值得一试。(#画中画广告#)1.水疗法。美国洛杉矶牙科专家哈罗德·卡兹博士指出,当细菌在舌头上分解黏液和食物(特别是甜食和奶制品)蛋白质的时候,细菌会释放硫化物,进而导致口臭。但是细菌的天敌是唾液中的氧。多喝水有助于增加唾液分泌量,对口臭具有“中和”作用。另外,抗抑郁、减压和抗组胺等药...

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  • 懒人容易短命 更招疾病喜欢 2011-5-6保健

    8种大病与懒惰有关:由于懒惰导致的死亡,归根结底,在于懒惰引起的疾病。研究发现,冠心病、中风、高血压、糖尿病、骨质疏松症、肥胖症、结肠癌以及乳腺癌等8种大病,都会因为懒惰而使患病风险大大增加。生活中不同种类的懒惰,对身体造成的损害各有不同。(#画中画广告#)1、懒得动弹减寿10年一下班就坐在沙发上,边看电视边吃零食,国外把这样的人叫“沙发土豆”。有研究指出,这是导致肥胖的一个最重要的原因。25—5...

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  • 女性其实比男性还要脏几倍 2011-5-5保健

    导读:大部分女人总是在清洁问题上自信满满,毫不怀疑自己比丈夫或男友干净几百倍,打心底里鄙视那些吃饭不洗手、上厕所不冲马桶的行为,然而,一位美国科学家的研究却发现,女性办公桌上的细菌数量比男人的要多好几倍!(#画中画广告#) 下面为你盘点了7个即使是资深洁癖也会轻易疏漏的细菌温床,请你一定记住,关注并清理好这些藏污纳垢的细小地方,绝不是所谓的“洁癖”,而是真正在关注自己的健康。1.包包我们整天带在身...

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  • 给新生宝宝洗澡的六个要点 2011-5-4育儿

    新生儿的洗澡盆最好专用。洗前先将盆刷干净,妈妈的个人卫生也要先作好,每次给新生儿洗澡时,时间应安排在喂奶前1~2小时,以免引起吐奶。

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  • 男人护牙的黄金段时间 2011-5-4男性

    你每天都刷牙,可是还是出现了可恶的口腔炎症?这也许是因为你的刷牙时间不对或选用的牙刷不适合。抓住饭后10分钟这一护牙黄金时间正确刷牙,才能更好的保护牙齿。(#画中画广告#)牙齿是身体重要的身体器官之一,也在一定程度上反映人体的健康状况,牙龈发炎、牙周病、牙痛等都是牙齿不健康的表现。坚持刷牙固然重要,但掌握刷牙的技巧和时间也不容忽视,下面介绍科学合理的护牙之道。饭后10分钟护牙的黄金段时间人吃完东西...

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  • 三种错误刷牙方法最糟蹋牙齿 2011-4-26保健

    在我们日常生活中,常有一些爱美的女士们为了使牙齿保持洁白,长时间的用力刷牙;有的人为了能完全清洁牙齿,在选择牙刷时故意选择毛硬的牙刷;也有的人常常是刷牙敷衍了事,不到一分钟就完成了刷牙的过程;更有的是一天刷多次牙或者是几天不刷一次牙,其实,这些做法都是错误的。如果不能科学的刷牙,往往会导致口腔有异味、牙龈出血,牙齿松动或者脱落。因此,刷牙要讲究科学,我们必须要走出日常刷牙的误区。(#画中画广告#)...

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  • 睡觉前不刷发会引发慢性咽炎 2011-4-25耳鼻咽喉疾病

    慢性咽炎多发生于成年人。其典型症状是咽部有异物感,作痒微痛,干燥灼热等;常有粘稠分泌物附于咽后壁不易清除,可引起刺激性咳嗽,甚或恶心、呕吐。严重者有声嘶、咽痛、头痛、头晕、乏力、消化不良、低热等全身或局部症状。

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  • 春夏相交如何“打醒”精神 2011-4-25保健

    春困夏打盹,目前职场中人一到下午,无精打采困困顿顿的现象十分多见。不妨在午后花个几分钟,舒展身体,敲打皮肤赶跑困顿之感。(#画中画广告#) 专家认为,对生活习惯作适当调整,使自己逐渐适应春季气温上升的气候,是解除犯困的关键一环。比如,冬天为保暖,通常会关门闭户,到了现在就要经常开门窗,使室内空气流畅。而大地春回万物复苏,人要顺应自然变化,应多走出户外活动,进行一些适量的健身锻炼项目,可使身体呼吸代...

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  • 刷浴让皮肤吸氧 2011-4-24老人

    刷浴是古代流传下来的健身法。

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  • 办公室10步养生操预防亚健康 2011-4-23保健

    导语:生命在于运动,对于坐在办公室里的ol来说,这句话看上去是相当奢侈的。既没有场所,也缺乏时间做运动,疾病就是这样悄悄接近你的。所以,为了自己的身体,再忙也要抽出点时间来进行锻炼,消除疲劳,预防疾病。新浪中医就为您推荐一套简单的养生操,简单易学,没有场地的束缚,从容而又节省时间,帮助您在忙碌的办公生活中保持身体健康。一起来试一试吧!(#画中画广告#)属于ol的十步养生操第一步梳头首先直向梳刷,用...

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