明星护肤经

提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以按摩五脏六腑；用脚后跟健走可以刺激“肾经”穴位，防治骨质疏松症；摩肾腧可可补肾纳气……推荐给大家8招保健按摩，轻松8招保护养肾护脏。

日常肌肤护理保持水油平衡是关键的功课，同时注重温和的洁面和去角质是肌肤细腻的保证。不过很多mm在控油护肤的时候总会遇到误区，导致肌肤越来越油，如何走出这些误区呢？下面小编帮到你。

民间有“要长寿，吃大豆”的说法。大豆固然含有丰富营养，人们也喜欢用大豆榨汁饮，但是榨汁之后的豆渣就是废物吗?豆渣还能怎样循环再用呢。

我们从来没有想过现在会来说这件事情，但是好莱坞最新的健康趋势看起来确实非常有趣。下面就是用新方法的成员，和那些固守旧法的成员。你一定很想知道她们保持好身材的秘密，对吗？

祖国中医学认为 南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。南瓜还可以预防中风，每日吃20-30克的炒南瓜子还可治疗高血压。

经来潮出现腰酸、腰痛和小腹坠痛，有的还放射至背部和大腿上部--痛经是女性常见的一种生理现象，在我国女性中占1/3的比例。

小林为了采取避孕措施，经再三考虑，还是上了避孕环。可上环没多久，月经量明显增加，而且出现以往未曾有过的痛经，吓得想去医院立即取环。

■睡相决定头形婴儿在出生时头骨是柔软的，尚未完全骨化，各个骨片之间仍有成长空隙，有相当的可塑性。而且，宝宝的颈部肌肉尚无力转动沉重的头部，当某一方位的骨片长期承受整个头部重量的压力时，其生长的形状就会受影响了。当宝宝逐渐长大后，头骨的硬度也跟着变大，骨缝密合，头型就不大会改变了。调整宝宝头型的黄金时期就是宝宝出生后的2个月内。如果2个月以后发现宝宝的头型不对称或者不好看了，在第3个月赶快调整还来得...

子宫肌瘤被称为“妇科第一瘤”，经统计，30岁以上的妇女，每五个人之中就有一个患子宫肌瘤，患病率高达20%，妇科专家指出，子宫肌瘤的高发人群有呈年轻化的趋势，因此年轻女性必须提高对子宫健康的关注。

处暑是一年二十四节气中的第十四个节气，在每年阳历8月23日前后，太阳到达黄经150度时开始。历书记载：“斗指戊为处暑，暑将退，伏而潜处，故名也。”