• 过量运动会伤心脏 2011-4-18保健

    英国研究人员近日正着手研究一群老运动员的心脏健康问题,他们招募了曾经的国家队、奥运会的中长跑运动员。这群人在成年时期受过训,现在依然坚持训练、且从不抽烟。另外,科学家还聚集了一群在50岁以上的健康男性,非耐力跑运动员。(#画中画广告#)科学家对两组人采用新型的心脏磁共振成像技术,确认心肌上的早期纤维化现象。如果心肌纤维化变严重了,就会使心脏部分组织硬化、变厚,最终导致心力衰竭。几周前,研究结果显示...

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  • 维生素E不为人知的保健作用 2011-4-18保健

    维生素e又名生育酚。主要用于抗衰老、预防习惯性流产、先兆流产、绝经期综合征等。也可用于肌萎缩、肌营养不良、肝炎、肝硬化、冠心病的辅助治疗。临床上还发现可用来防治多种疾病。现选择介绍以下15种,供读者参考。(#画中画广告#)1.治疗产后缺乳用法:口服维生素e每次200毫克,每天2~3次,连续服药5天。结果:用维生素e治疗产后缺乳患者30例,有效率为90%。26例5天内每次泌乳量超过60毫升(治疗前每...

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  • 测试你的身体有多强壮 2011-4-14男性

    怎样的肌肉才是好的肌肉?是力大无比还是天条清透?是肌肉雄壮还是坚如磐石?你有在健身么?你的肌肉是否合格呢?你的肌肉能打多少分呢?(#画中画广告#)是的,我知道,你是个健美者,举起多重并不重要,对于健美者,力量的增加只是令人愉快的附带效应,但肌肉和力量的增加并不是同步的。我们总是能看到这样的例子,每个健身房总有人看上去没有特别发达的肌肉,相比那些拥用赛级体格的人,他们能举起更大的重量。很惭愧吧?无论...

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  • 惊!不吃早餐降低性感受 2011-4-13男性

    早餐是一天中最重要的一餐,而很多男人却有不吃早餐的坏习惯。男人不吃早餐不仅会伤害自己的胃,还会使性感受降低。(#画中画广告#)不吃早餐,性感受会降低。上世纪60年代起,欧美国家就将性保健列为重要的科学研究课题,其中一个主要内容,就是如何通过合理饮食来调节性功能。专家指出,吃不吃早餐,决定了性快感能否最大化,“产生多巴胺的大脑区域对葡萄糖水平尤为敏感。多巴胺是大脑对性刺激作出反应的关键因素,其分泌量...

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  • “左顾右盼”护颈椎 2011-4-12保健

    颈椎病是中老年人的专利?如果你的观念尚停留在这一阶段,那么请看这组数字:近日的一份对颈椎病患者的调查显示,患者年龄在40-59岁之间的占40.7%,30-39岁者占22.8%,而30岁以下者已达25.3%。当下,颈椎问题正“越活越年轻”,悄然存在于快节奏生活的每一个角落。

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  • 常喝红茶有效预防癌症 2011-4-11男性

    常喝红茶可以预防皮肤癌(#画中画广告#)据美国亚利桑那大学一项研究显示,饮用浓郁的热红茶可以降低患鳞状细胞皮肤瘤的危险性。美国癌症协会日前公布,亚利桑那大学医学院对234名有喝茶习惯的皮肤癌患者,与216名习惯于喝茶并且未患皮肤癌的人进行实验比较后取得以上结果。两组实验者饮用同样计量的浓红茶和冰红茶与淡红茶。最终发现:没有患癌症的一组喜欢饮用的红茶更浓;饮用的茶水既浓且热,他们通常将茶叶泡7分钟后...

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  • 脱发头晕等现象是健康敲警钟 2011-4-10保健

    导语:身体不会说慌,一旦出现什么“状况”,总是会第一时间表现出来。只是你要学观察,那样才知道身体想要表达什么。不要简单地认为它只是在闹脾气,要重视身体的每一个细节,那样才会真正健康哦!(#画中画广告#)听!身体为你敲响了警钟,它在暗示你,有着什么在威胁你的健康。快来看看身体为你发出哪那些信号了吧!健康信号一:脱发脱发心理压力大很多女性早上起床或者在洗头的时候感觉自己掉了很多头发,其实正常头皮的新陈...

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  • 美腰美腹的3个瑜伽动作 2011-4-9减肥

    下面这组美腰练习是消除痉挛、增进身体柔韧性和绷紧腰身和腹部的妙方。练习时要求你聚精会神地集中注意力。

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  • 2型糖尿病的预防及治疗误区 2011-4-8糖尿病

    在研究结束时,糖尿病发病率干预组比对照组低58%。男性低63%,女性低54%。干预组的病人在生活方式上的改变比对照组显著得多,体重、腰围、血糖水平、血清胰岛素水平、血脂水平以及血压等状况都明显好于对照组。

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  • 人体肠道菌基因DNA密码被破解 2011-4-8药品

    控制身体健康或生病的神秘“钥匙”,并非只掌握在人类自身的基因手中,人体内的微生物基因也可能“大权在握”。昨天,“欧盟-中国科技周”发布30余项欧洲和中国科研团队共同参与的明星科研合作项目。其中,丹麦哥本哈根大学客座教授、华大基因执行总裁王俊教授带来了人类宏基因组学研究的最新消息:人体肠道菌共有300万至500万个基因,其dna密码已被完全破解。目前,研究人员正在判断各基因功能,及其在不同疾病扮演的...

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