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如果你现在仍然认为减肥的最佳手段就是严格控制饮食，那么你就out了。英国食品营养师莫妮卡教你15种简单的方法，让你不用饿肚子便可以轻松拥有好身材。

由中华医学会肝病分会和感染病分会共同制定的我国慢性乙型肝炎防治指南2010年更新版（简称新指南）”巳于2010年12月10日正式发布，这不仅是医学肝病领域的一件大事，而且受到整个医学卫生界，乃至全社会的关注。作者有幸在新版指南发布前看到最后征求意见稿，接连细读数遍，受益匪浅，反复推敲后才提出了几点在细节上的建议，竟然有部分被采纳，体现了对我们一线基层医务工作者的重视。新版指南正式发布后，我们宁波的...

亚瑟小子，别名usher，是美国的r&b流行歌手和演员，时至今日，他的专辑在全球已经销售了近35，000,000张，并且得到过五项grammy大奖。近日，亚瑟小子推着手推车，带两个儿子上街，一脸轻松，丝毫不尴尬，秀了一把单亲爸爸的生活。美国歌手亚瑟小子（usher）是流行r&b天王，也是加拿大流行小天王贾斯汀·比伯（justin bieber）的师父。2007年8月时，亚...

来自瑞典的亚历山德拉-尼尔森（alexandra nilsson，昵称“kissie”）自认为是瑞典的网络明星，为了出名，年纪20岁的她就已经做了12次整容手术，包括胸部、嘴唇、鼻子、耳朵等部位。

朝九晚五忙于工作，唯有午休时间是属于自己的，如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段？5个简单易行的午休新选择，给你带来愉悦的中午时光……选择1：午间放松法只有想不到没有做不到如果你整个上午都在进行强脑力劳动，午休时间就更要让大脑放松一下。可以做一做头面部、肩颈部的按摩和眼保健操，以便松弛你绷紧的神经，解除大脑的紧张和困乏。具体方法是：用手指肚从前到后梳理、按压头部，重点按压睛明穴、太阳穴、...

造型师estee stanley，是和lea michele， jessica biel ，ashley olsen都有合作的知名造型师，今天他就要来为你解析孕期妈妈应该怎么穿衣！5大要素，10个月，你可以轻松让自己面对时尚的风云变化，尽显低调大气的准妈妈风采了！牛仔裤+摩托夹克+靴子　坚持你的穿衣风格即使是有了孩子，也并不意味着你一定要改变你的穿衣风格。看看gisele bundchen，当她怀...

美国加州大学洛杉矶分校医学中心乳腺外科两位权威专家凯瑟琳·多黑尼博士与莫妮卡·琳博士分别总结了自己近40年的临床经验，得出了一套乳腺自查方法，希望天下女性都能做到乳房疾病自我诊疗。

南非比勒陀利亚大学的科学家最近在动物身上进行的一项试验发现，食用多糖食物时，产下的幼崽雌多雄少；而血糖保持正常水平时，幼崽则雄雌比例约各占一半。研究主持人埃丽莎·卡梅伦教授表示，这项试验结果同样适用于人类。研究者表示，孩子性别是由精子中包含的一条染色体决定的，x染色体为女孩，y染色体为男孩，男性饮食会改变携带x或y染色体的比率。另外，饮食还会影响子宫环境，从而使之更适合携带x染色体的精子...

抗病毒治疗是治疗乙肝的最重要环节，目前国内外公认的抗乙肝病毒治疗药物有：干扰素、拉米夫定、阿德福韦和恩替卡韦等四种。在用药的时候仍需注意。

目前治疗慢性乙型肝炎的口服抗病毒药物包括拉米夫定（lam）、阿德福韦（adv）、替比夫定（ldt）、恩替卡韦(etv)及替诺福韦（tdf）。前4种药物国内均已上市，且临床已广泛应用。